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今年夏天,缓解哮喘和湿疹发作在家里

过敏和花粉热确实会加重哮喘和皮肤相关疾病。 这里有一些方法,你可以帮助自己,家人和朋友谁遭受今年夏天。 由于目前的大流行,你最近可能会花更多的时间 在室内,但还有一些措施来缓解哮喘和湿疹发作,使体验变得更糟。 这些提示可以帮助您。

哮喘和湿疹发作? 保持你的家干净和凉爽

灰尘和温暖的环境会引发湿疹或使情况变得更糟。 灰尘会刺激皮肤,温暖的温度会导致你出汗,这会使皮肤发痒,并导致湿疹发作。

虽然这篇文章是关于夏天,显然问题也发生在冬天,当你很可能有你的暖气高在你的家,和低湿度可以干涸你的皮肤。 因此,为了你的皮肤,在全年的低温下清洁你回家是明智的。

也尽可能保持灰尘。 如果你有一个朋友谁有哮喘,你关心他们,那么要确保你知道该怎么做,如果他们有哮喘 发作

每天洗温浴或淋浴

当你有湿疹,多久洗皮肤,你如何这样做都是非常重要的。 建议每天至少洗一次澡或洗澡,在温水中洗5-10分钟。 与热水相反。

洗涤时,尽量使用温和的清洁剂,如敏感皮肤的清洁剂,无需添加香水或染料。 原因是这些添加是湿疹发作的常见诱因。

此外,而不是擦洗皮肤清洁它,轻轻地洗它,而不是。 然后,沐浴后,轻轻拍拍皮肤,这样在涂抹保湿霜时仍然潮湿。 这样做将有助于皮肤更好地吸收奶油比如果皮肤是完全干燥的。

保持房子免受过敏原

定期更换床单,用热水清洗床单和枕头套,以清除灰尘,因为这些会随着时间的推移刺激你的气道和皮肤。 在卧室中安装带认证 HEPA 过滤器的空气净化器,以减少尘虫的数量。

您也希望保持尽可能清洁的空气。 使用除湿机减少水分,防止霉菌在您家中形成。 使用含有 HEPA 过滤器的吸尘器清洁地板,该过滤器将很好地过滤区域。 每周至少做两次。

湿疹发作:不要划伤,去检查

“不要划伤” 的字比做起来容易说。 我明白, 因为我的丈夫有湿疹发作, 我说这些话, 但他不能帮助它, 痒的感觉, 它会受益于一个良好的划痕或两个 (或三个) 。

当爆发时出现极度瘙痒和疼痛时,可能会刮伤你的皮肤。 然而,这 会使湿疹 恶化,因为摩擦和刮伤会打破皮肤,这可能导致感染。

如果发生极端的爆发,最好改去看医生。 突然或频繁的湿疹发作可能意味着你过敏,无论是鸡蛋,乳制品,花粉,在夏季丰富,或其他东西。

因此,预约医生预约并做检查是明智的。 您的医生可能想与您讨论过敏测试,以找出是什么触发了您的湿疹。

然后,这位专业人士可以建议一个治疗方案,以帮助您更好地管理它。 或者,医生可能会推荐一种特殊的面霜,尝试使用你的皮肤,最近为我的老公开处方。

在夏季,还有其他一些缓解哮喘和湿疹发作的方法?

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