过敏和花粉热确实会加重哮喘和皮肤相关疾病。 这里有一些方法，你可以帮助自己，家人和朋友谁遭受今年夏天。 由于目前的大流行，你最近可能会花更多的时间 在室内，但还有一些措施来缓解哮喘和湿疹发作，使体验变得更糟。 这些提示可以帮助您。
哮喘和湿疹发作？ 保持你的家干净和凉爽
灰尘和温暖的环境会引发湿疹或使情况变得更糟。 灰尘会刺激皮肤，温暖的温度会导致你出汗，这会使皮肤发痒，并导致湿疹发作。
虽然这篇文章是关于夏天，显然问题也发生在冬天，当你很可能有你的暖气高在你的家，和低湿度可以干涸你的皮肤。 因此，为了你的皮肤，在全年的低温下清洁你回家是明智的。
也尽可能保持灰尘。 如果你有一个朋友谁有哮喘，你关心他们，那么要确保你知道该怎么做，如果他们有哮喘 发作。
每天洗温浴或淋浴
当你有湿疹，多久洗皮肤，你如何这样做都是非常重要的。 建议每天至少洗一次澡或洗澡，在温水中洗5-10分钟。 与热水相反。
洗涤时，尽量使用温和的清洁剂，如敏感皮肤的清洁剂，无需添加香水或染料。 原因是这些添加是湿疹发作的常见诱因。
此外，而不是擦洗皮肤清洁它，轻轻地洗它，而不是。 然后，沐浴后，轻轻拍拍皮肤，这样在涂抹保湿霜时仍然潮湿。 这样做将有助于皮肤更好地吸收奶油比如果皮肤是完全干燥的。
保持房子免受过敏原
定期更换床单，用热水清洗床单和枕头套，以清除灰尘，因为这些会随着时间的推移刺激你的气道和皮肤。 在卧室中安装带认证 HEPA 过滤器的空气净化器，以减少尘虫的数量。
您也希望保持尽可能清洁的空气。 使用除湿机减少水分，防止霉菌在您家中形成。 使用含有 HEPA 过滤器的吸尘器清洁地板，该过滤器将很好地过滤区域。 每周至少做两次。
湿疹发作：不要划伤，去检查
“不要划伤” 的字比做起来容易说。 我明白， 因为我的丈夫有湿疹发作， 我说这些话， 但他不能帮助它， 痒的感觉， 它会受益于一个良好的划痕或两个 （或三个） 。
当爆发时出现极度瘙痒和疼痛时，可能会刮伤你的皮肤。 然而，这 会使湿疹 恶化，因为摩擦和刮伤会打破皮肤，这可能导致感染。
如果发生极端的爆发，最好改去看医生。 突然或频繁的湿疹发作可能意味着你过敏，无论是鸡蛋，乳制品，花粉，在夏季丰富，或其他东西。
因此，预约医生预约并做检查是明智的。 您的医生可能想与您讨论过敏测试，以找出是什么触发了您的湿疹。
然后，这位专业人士可以建议一个治疗方案，以帮助您更好地管理它。 或者，医生可能会推荐一种特殊的面霜，尝试使用你的皮肤，最近为我的老公开处方。
在夏季，还有其他一些缓解哮喘和湿疹发作的方法？