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从性创伤中康复的4种方法

从性虐待创伤中愈

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数量惊人的女性在生活中的某个时刻遭受强奸,性侵犯或其他不想要的性接触。 很难准确地确定有多少人,主要是因为有许多受害者没有举报该事件。 尽管这两种策略都不是一种健康的应对方法,但有些女性还是更倾向于尝试忘记它或仿佛从未发生过那样。 如果您正在寻找如何从性虐待创伤中恢复和治愈的方法,那么这篇文章会有所帮助。

每个女人都必须时刻掌握自己时代所发生的一切。就像悲伤的过程,每个人的做法都不同,并且没有错误的方法。 但是,许多妇女在被强奸或性侵犯后努力使自己的生活重回正轨。

让我们看一下女性在发生这种可怕事件后可能试图在心理和情感上变得完整的四种方式。

追究攻击者从性创伤中治愈的指控

遗憾的是,统计数据表明,大多数女性都知道自己的袭击者。 男朋友或丈夫的强奸或性侵犯比陌生人的袭击更多。 女人可能会决定雇用性犯罪律师并在法庭上追捕她的袭击者。

当您提起法律诉讼时,务必知道您可能需要对肇事者做出限制令。如果您的丈夫或住家男朋友是该行为的执行者,则可以命令他们搬出房屋,也可以自己搬出去。 与攻击者一起生孩子会使事情进一步复杂化。

如果她想留在原地,法院可能会让丈夫或男友搬出去。 如果那个女人确实发出了禁止令,她会希望警方定期检查,以确保一切正常。

希望有足够的证据使法院定罪,并以施虐者的行为对他进行适当的惩罚。

以下是从性创伤中恢复和治愈的更多方法:

离婚或分居

如果攻击者是丈夫或男朋友,您可以寻求离婚或分居。 在以下情况下,您可能会很容易获得法院的服从:

  • 有人身攻击证据
  • 您可以为丈夫或男朋友的气质或行为提供见证

一旦攻击者不在照片中,您将只能继续她的生活。 一些妇女甚至决定离开发生袭击的城市或州,在其他地方重新开始。

参加武术课

有些妇女在遭受性创伤的攻击后感到需要增强能力。 他们可能会决定买枪是必经之路。 如果是这样,那么该女士可能会想上一些关于如何使用它的课程,除非她过去已经学会了如何使用它。

我个人不主张在家里开枪。 如果您与我有相同的感觉,则可能更喜欢一些武术课学习自卫技巧。 有空手道,大权道,柔道等选项。

他们中的任何一个都可以使您更加自信,并帮助您应对现在可能正在遇到的某些愤怒。 如果您不想购买枪支,例如胡椒喷雾剂或可延伸的指挥棒,您可能还决定开始携带其他武器。

寻求治疗以恢复性创伤并从中治愈

如果性侵犯或强奸幸存者认识并信任该人,她可能会感到被攻击者出卖了。 她对这个人的爱很可能会消失。 如果是攻击者是一个陌生人,那同样是痛苦的。

这个职位的女人应该更有可能寻求治疗来自专业顾问。 与一个可信赖的亲人谈论发生的事情很好,但是您可能希望与某个客观的人交谈。

也就是说,您在日常生活中没有看到的人。 与治疗师谈论遭受的创伤可能会更容易。

强奸或性侵犯幸存者可能想要做的事情不只以上所列。 例如,一名妇女可能在努力恢复信心的同时与袭击者离婚并寻求治疗。

克服这样一个可怕的事件很困难,但这是可能的。 您将必须发挥自己的内在力量,下定决心继续生活并从性虐待创伤中得到治愈。

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