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鞭打恢复,症状和女性风险

鞭打恢复和止痛

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头部和颈部的鞭打伤是交通事故的相对常见结果,但这并不容易解决。 头部的来回运动可能很快,就像鞭子一样,导致颈部和头部受伤。 但是肯定有一些方法可以使鞭打恢复更顺畅并减轻疼痛吗? 这里有一些技巧可以帮助您应对这种虚弱的状况。

如果鞭打发生在你身上

许多人认为发生伤害的唯一方法是通过车祸。 但是事实并非如此。

鞭打伤害可能是由运动事故,摔倒,身体虐待和其他类型的创伤事件引起的。 如果是车祸,被另一辆车追尾可能会导致突然的向后甩然后向前甩的运动,这是鞭打的特征。

虽然您可能会假设所有驱动程序都像您一样机敏,但不幸的是,情况并非总是如此。 有些司机累了,有些则被乘客分心,可惜的是,尽管有法律规定,有些文本和驾驶。

例如,如果您在玛丽埃塔(Marietta),您就会知道这是居民和游客的繁忙之地。 城市及其周围的喧嚣意味着有时道路上交通繁忙。 不幸的是,那使得鞭子受伤很普遍。 你可以找到最好的玛丽埃塔的鞭打护理在不幸的时刻。 优质的Marietta疼痛诊所将解决您的问题并定制您的治疗计划。

什么是鞭打?

颈部拉伤也被称为鞭打损伤,但有些不同。 鞭打伤害是由于对肌肉或韧带的伤害而引起的,这些肌肉或韧带是将肌肉与骨骼联系在一起的一组组织。 另一方面,颈部扭伤是由于肌腱撕裂而发生的,肌腱是使骨骼彼此交界的组织。

您怎么知道这是鞭打伤害?

鞭打伤所带来的痛苦可能会令人发指,很难忽略。 以下是一些症状,以确保是鞭打伤害:

  • 颈部肌肉开始打结,颈部因此而绷紧
  • 向前或向后移动脖子时,疼痛开始加剧
  • 几乎看不到一个或两个肩膀
  • 脖子上的压痛和运动减少
  • 头部开始变得沉重。头痛从颅骨的顶部出现并向前移动到额头

发生撕裂时,鞭打伤害疼痛会立即开始。 但是对于其他人来说,脖子开始受伤需要几天的时间。 无论哪种情况,Marietta疼痛诊所或另一家当地诊所对于恢复鞭打都很重要。

为什么鞭打对妇女的威胁更大?

长期以来,科学家推测为什么女性比男性更容易遭受持续性鞭打折磨的不良影响。 一种研究来自华盛顿州立大学的博士认为,正是女性颈部的基本解剖结构使女士们处于危险之中。

男性和女性都是该研究的研究对象,科学家们发现:

  • 男女之间在颈部长度上几乎没有反差,但在颈部宽度上却存在巨大差异。 正如任何人所料,男士的脖子比女士的脖子大15%。
  • 这意味着颈部韧性的巨大反差。 男性的弯曲度比女性高31%
  • 另外,发现女性的椎骨比男性小很多

此外,女性驾驶员在追尾事故中遭受颈部伤害的可能性约为男性驾驶员的三倍。 为什么? 根据他们的坐姿研究在瑞典的于默奥大学。

具体而言,女性平均调整座位的方式与男性不同。 女性往往比男性坐得更高,更靠近方向盘,而后者在颈部支撑和座椅头部后部之间的距离更大。 因此,据瑞典的研究人员称,男子开车时的头部支撑要比女子多。

如何应对鞭打恢复

对于许多人来说,鞭打会造成轻度的肌腱损伤,此外还会在几天或几周内改善肌肉拉伤。 但是,有时副作用可能会持续一个月或更长时间。

鞭打损伤恢复要采取的步骤

如果为减轻鞭打疼痛而使您遭受这种创伤,请记住两个基本步骤:

  1. 自理
  2. 就医

1.自我保健:

冰或加热脖子

在发生此类紧急情况时,请牢记这些安全提示以采取行动。 发生事故时,请拿冰袋冰脖子,或稍后用热水袋加热。

为什么? 经常开出冷热治疗处方,以减轻因肌肉或诸如鞭打等关节伤害而引起的折磨。 它可以暂时关闭一些小血管,并防止肿胀恶化。

按摩疗法以恢复鞭打

请某人用柔软而结实的手按摩脖子。 鞭打伤主要影响颈部的额部肌肉,因此按摩时可以使背部脱离颈部和肩膀两侧。 另外,尝试将脖子向任一侧倾斜或按摩耳垂下方的区域直至肩膀。 在治疗继续进行的同时,尝试立即旋转颈部,然后以360度角旋转。

等距拉伸可减轻鞭打疼痛

并不是很多人知道物理治疗师为受鞭打影响的人推荐一种基本的康复策略。 这是一种在数周后用于鞭打伤害的技术,如果立即进行,如果过早,将导致很多痛苦。

在等距拉伸中,您无需实际移动即可拉伸肌肉。 您将手放在额头上并施加压力以将其向后推,同时在脖子上积累力量以免其后退。

因此,您无需移动即可伸展肌肉。 为了更好地理解,除了遵循PT的指导之外,您还可以观看有关该技术的视频。

领一个枕头或颈托

如有必要,请系上颈托。 它可以为您的脖子增加支撑。 但是,尽量不要长时间使用它,因为它会削弱您的颈部肌肉。

休息一下以恢复鞭打

鞭打恢复的自我保健提示列表中的最后一个,请多多休息。 给您的身体一点时间来to愈,从而防止伤害加重。

2.减轻鞭打疼痛的医疗护理:

见物理治疗师

与物理治疗师联系并安排预约以讨论常规锻炼计划。 他们的建议将取决于您受伤的严重程度。 鞭打患者的治疗过程可能很广泛。它通常取决于开始症状的严重性。

止痛药

鞭打带来很多痛苦。 因此,为了更好地应对,请问医生您是否可以从抗炎药处方中受益。 如果需要的话,这种药可以在短时间内缓解疼痛。

鞭打恢复的替代护理

您可以联系您的医生,并转介到玛丽埃塔的替代鞭打护理,例如玛丽埃塔镇痛诊所。 例如,脊椎治疗可能适合您。

关于鞭打恢复的结论

研究表明,鞭打并非轻伤,对女性的影响与对男性的影响不同。 相反,应考虑进行治疗,直到疼痛减轻并且没有更多症状为止。

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