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谈话期疼痛:抽筋的自然疗法

抽筋的自然疗法

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许多妇女发现,由于痛苦的抽筋,她们的时期是痛苦的日子。 每个月就像钟表一样, 疼痛到达, 几天都不要放弃。 它会使生活非常不舒服。 知道他们要来,你可以尝试通过采取一些措施来减轻痛苦。 有几种自然疗法的抽筋,可以帮助你回到你最好的生活,没有痛苦。 以下是自然摆脱抽筋的方法。

CBD 油

你可能没听说过这种化学物质叫做前列腺素。 但正是它导致月经期间抽筋的原因。 有些妇女不像其他人那样抽筋,那是因为她们的体子少了。

许多非类固醇药物可以减少系统中的前列腺素,使它们成为治疗抽筋的有效解药。 副作用几乎和抽筋一样严重, 所以女性往往不想服用它们。

另一种选择是尝试CBD作为抑制前列腺素的自然方法。 另一种有帮助的方法是抗炎。 CBD油可以帮助缓解不舒服的腹部腹胀和内海,经常伴随期间疼痛。

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抽筋的更多自然疗法:针灸

是的,将针头刺入皮肤有助于减轻期间疼痛。 有些人对针灸治疗疼痛和其他疾病的力量非常相信。

针灸的月经 疼痛是有效的,因为它促进血液流向目标区域,以帮助带来营养和富氧的血液。 这些课程有可能减少疼痛抽筋的强度和持续时间。

针灸也是一种有效的抗炎疗法。 这是很好的知道,因为炎症可以增加月经症状的严重程度。

最后,在大脑中释放多巴胺是对抗任何类型的疼痛的一个很好的方法。 当涉及到抽筋,多巴胺可以集中在迷走神经,控制你的腹痛。

精油

按摩油按摩腹部可以帮助很大,当涉及到舒缓期疼痛。 添加精油时,可以使效果更好。

有些油可以穿透皮肤的外层,并提供缓解。 例如,薰衣草油可以自然地平静整个区域,同时气味真的很好。

这种气味是大量油渗入空气中,不会穿透皮肤。 如果你想要一个更积极的感觉,那么薄荷型油是一个考虑。 桉树可以深入组织,给人一种腹部加热垫的感觉。

做瑜伽

增加血流量是许多治疗抽筋的自然疗法的关键。 改善全身血液流动的一个方法就是做 瑜伽

瑜伽姿势是一种低冲击的方式,放松肌肉,让循环会感到一段时间疼痛缓解。 它也可以减少炎症,帮助你更快地恢复。

抽筋自然疗法的结论

没有办法完全摆脱你时期的痛苦。 但有了这些提示,你有望减少不适,足以让你的正常例行公事回来。 你应该感觉良好! 记住,获得你的周期是一个标志,你健康,你并不孤单,你每个月的经验。 这是女人分享的纽带, 有一种美。

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