夏天来了，但你可能会觉得你还没有完全能够欣赏它的方式，你在过去的几年，因为冠状病毒（COVID-19）大流行。 保持安全和扁平化曲线仍然是全世界的首要任务，不能轻心。 但这并不意味着你不能在夏天在温暖的户外享受乐趣，同时仍然保护自己免受病毒。
你的社交泡沫
在加拿大，许多省份创造了 社交圈或 泡沫。 这意味着，你只与少数住在你家以外的人互动。 这一消息是随着冠状病毒病例逐渐减少，限制开始解除。 这个泡沫最多可以 10 个人。 当然，最好谨慎行事，使积极情况不再上升。 如果你更容易感染病毒或与较易感染的人生活在一起，请格外小心。
这是在加拿大，它可能是不同的，你住的地方，这取决于病毒号码看起来像在您的地区。 为了每个人的安全，在与他人互动时，始终遵循您当地的准则。
户外而不是室内
你可能已经知道这一点，但重要的是，在这些温暖的月份，你可能想花更多的时间在户外比室内。 公园和海滩都在呼唤你，但你担心你会感染冠状病毒。
最近的研究表明，外面 的风险比室内风险要小，前提是你与家庭在一起，身体会与别人疏远。 病毒喜欢在人们亲密在一起的空间内。
当然，这并不意味着要和一群人一起去户外海滩。 这是不安全和高风险的大群体，这是有道理的，因为病毒通过飞沫传播通过空气，当一个人打喷嚏，咳嗽或说话。 难怪在监狱、监狱和平均加工厂等通风不良的地区，在室内 传播冠状病毒的风险很高。
因此，今年夏天COVID-19期间，户外活动比室内更有利，而且你待在的周围人越少越好。 此外，如果有人有生病的迹象，远离他们。
这些词也有一个潜在的信息。 了解周围的环境。 如果你住在一个很难停留6英尺的地方，那么戴上口罩要小心。 如果可能，请避免。
是的，今年夏天你仍然可以拜访亲人，但离那些家庭以外的人（或加拿大的”社交圈”）有6英尺远。 这是一个新的常态。
在COVID-19夏季保持健康
除了身体疏远和频繁的洗手（或使用洗手液），你抵制触摸你的脸。 以及，你会想保持你的免疫系统强大。
运动和饮食正确是这样做的关键，也是获得足够的睡眠。 如果你患有睡眠不足，那么这些如何睡得 更好的提示是有帮助的 。
给身体在睡觉时充电的机会将有助于对抗感染，以及包括大量水果和蔬菜的健康饮食。 记得也多喝水。
在运动方面，散步、跑步或骑自行车都是风险相对较低的活动。 对于运动，远离他人六英尺。 请记住，虽然低风险并不意味着零风险。
在潮湿的夏天戴口罩
夏天的潮湿等待着你。 虽然在秋天的凉爽天气到来之前摘下面具可能很诱人，但这不是一个明智的反应。
理想情况下，您将戴上口罩，在整个 COVID-19 的夏季继续保持物理距离。 如果你不确定这两件事情是否必要，那么在阅读了这项研究之后，你会 相信的。 面具和社会疏远都是有效的保护措施。
这并不是说戴口罩并不不舒服。 呼吸困难，额头和上唇开始出汗。 如果夏天的炎热被困在面具里， 这是有道理的。
这里的问题是，当你呼吸，身体冷却，所以戴口罩让你温暖非常快。 在潮湿的日子， 情况更糟。
今年7月和8月，过热的风险可能会让你感到焦虑。 你可能会担心头晕和昏厥。 如果你觉得自己 变得太热，然后脱下面具，但要确保你离任何人6英尺远之前这样做。
如果你在人群中，忍受炎热，保持面具，直到你足够远。 如果可能的话，也到室内去，从炎热的阳光中休息一下。
与此相关的是，如果有一天特别暖和，那么呆在室内的温度更凉爽、更舒适。 如果早晨不太暖和，那就把时间做户外活动吧。
戴具有极强透气性的口罩也很有帮助。 棉质材料可以是一个不错的选择，而且它也是舒适的。 它应该适合，不觉得太紧，并可清洗，而不会变得畸形时，它干燥。
重新思考COVID-19夏季的休闲时间
如果你的暑期计划被取消了， 那么你无疑会对此感到失望。 许多人有取消或推迟的节日和其他活动的门票，其他人已经预订了海外旅行。
但是，与其为此感到沮丧，更要创造性地享受阳光灿烂的月份。 而不是计划长途旅行，也许相反，你会准备后院有趣的一天或参观附近的公园。
你也可能试着花时间去做某种爱好，比如摄影。 例如，拍摄您喜欢的植物的照片，这些植物正在您附近盛开。 乘坐皮划艇或在自然小径上散步。
餐馆也开放了，符合社会距离的要求，这意味着有一半的桌子开放，所以你可以保持六英尺的距离，其他人。 决定什么是安全的是你的决定。 理想情况下，寻找户外座位，而不是呆在室内没有窗户或通风良好的区域，因为你可能不想在吃喝时戴口罩。
商场呢？ 有室外和室内设施。 通常，室外类型的风险比室内要低，而且那里的人越少越好。 此外，要知道你在找什么，得到它，然后离开，而不是漫无目的地四处游荡。
在商场时也戴上口罩。 如果这是购物本身，你享受这么多，然后在网上做，从家庭的安全的乐趣。
如果你正在寻找更远的旅行，然后打开你的电脑，并检查出野生动物的直播。 例如 ，你可以参观一个热带珊瑚礁水族馆。 或者，虚拟参观博物馆或历史建筑。
随着事情开始开放，你可能会去附近旅行。 如果您这样做，请务必在今年夏天离开家之前通过包装洗手液和口罩做好准备。 此外，请注意，公共洗手间现在很难获得。 尽可能步行或开车，如果必要的话，才乘坐公共交通工具。
冠状病毒夏季的车库销售情况如何？
如果你是一个球迷的交易，喜欢购买二手商品，因为这是生态友好比购买全新的，那么你可能是一个车库销售爱好者。 但是， 今年夏天还会发生吗？
车库销售 是具有挑战性的，因为他们很难保持6英尺的距离。 然而，为了每个人的安全，你必须这样做。 即使有阵容，一定要保持这个距离。
如果您持有车库销售，则最多限制该车的 10 人。 此外，设置它，以便它发生在车库外，而不是在车库内。
在活动期间，您也必须经常对相互表面进行消毒。 向参加销售的人解释，如果他们不碰任何物品，你会很感激，除非他们准备购买它。
处理钱时，考虑戴手套，因为很难知道是谁碰过它。 与其直接从一个人那里拿走现金，而是要求他们把它放在表面上，然后从那里拿走。
最后，如果你不舒服，那么不要有车库出售。 也注册一个， 要求人们不要参加车库销售， 如果他们生病。
关于 COVID – 19 夏天的最后一句话， 你， 和乐趣
今年的夏天会和以前任何经历的不一样，没有绕过它。 然而，有办法仍然有乐趣，没有风险任何人的安全。 这只需要规划和考虑。
花时间与家里的人在一起，与朋友和家人保持身体距离，可以帮助你保持社交，促进你的心理健康，享受温暖的天气。