如何克服牙科恐惧症

这远不是一个不寻常的问题。很多人有牙科恐惧症，或者用更简单的话说，害怕牙医。其中一些恐惧源于糟糕的经历，而另一些恐惧则源于人们把工具拿到你嘴里的可以理解的担心。然而，每个人都需要牙医的帮助，所以抛开这些恐惧是必要的。但是，你如何克服害怕牙医？让我们来谈谈牙科患者的恐惧、焦虑和压力。

选择您信任的牙医

你的恐惧可能不是特定的牙医，但了解牙医，你要去看，并花时间与他们交谈可以帮助你放心。如果他们有良好的床边态度，你可以开始建立一个信任的关系。

另一方面，假设你看到一个牙医谁不听你的恐惧，似乎不关心的问题，对你很重要。这种体验可以增加你现有的对牙科诊所的焦虑。

此外，收集信息，以帮助告知您未来约会时会发生什么。例如，询问他们涉及哪些治疗。请他们描述一下你可能感觉到的感觉，帮助你在情感上为来拜访做准备。

首先，考虑你现在定期去看牙医的便宜货。推迟的时间越长，你以后就越有可能出现恶化的口腔健康问题。这是因为他们不会被识别和治疗的早期。

如果你不去看牙医定期牙科护理，你冒险不得不去更广泛的治疗的道路上。大多数人宁愿去检查和清洁一年两次，而不是每隔几年填充或根管。

如果你发现控制你害怕坐在牙医椅上是压倒性的，到你过去身体表现好，你还是有选择。虽然传统上用于帮助治疗，但一个运动牙医也可以使用一般麻醉剂，使病人在椅子上遭受极端的压力或焦虑。

在这种情况下，患者没有记忆或治疗本身的经验。您只需在完成恢复过程后醒来即可。这是一种策略，以管理牙齿恐惧症的恐惧，即焦虑和压力，使牙科患者不坐在椅子上。

如果到目前为止没有什么能打击你对牙医的害怕呢？然后考虑与可以帮助您解决该问题的人进行发言。找到一个在线辅导员可以帮助你快速访问的人谁特别适合治疗牙科恐惧症和更多。

通常，治疗涉及一些治疗性接触，作为找出你特定恐惧的细节的一部分。例如，可能是针头让你感到焦虑。或者，它可能是牙齿疼痛的想法。你害怕牙医的原因可能完全是别的东西。

通过治疗性接触，专业人士逐渐在安全的环境中让你暴露在恐惧之中。目的是让你得到更好的装备，通过治疗。

克服任何恐惧都不容易。但是，这也不是不可能。此外，你的整体健康的未来，而不仅仅是你的口腔健康，取决于克服害怕牙医。