处理脚痛和酸痛的顶向提示

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处理脚痛和酸痛
照片由达里亚·谢夫佐娃从佩塞尔斯

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处理脚痛和酸痛? 难怪脚能冲击一下。 每一天,你都依靠它们来带你四处走动,支撑你身体其他部位的重量。

然而,当你看着他们,他们似乎和你的手没有什么不同。 进化使他们从相同的皮肤和骨头, 可以这么说。 所以,难怪他们时不时会感到疼痛。

处理足部疼痛和疼痛的介绍

我们的生物学在使我们的脚健壮方面非常创新,但它并不完美。 正如这个博客 题为玉米与卡卢斯:症状和治疗 指出,人们可以发展各种问题与他们的脚,包括大片干燥的皮肤。 通常,在漫长的一天后,他们感到疼痛和疼痛。

好消息是,你可以反击不适。 尝试这些想法来处理脚痛,今天开始感觉更舒适:

穿带支撑拱门的鞋子

你的脚跟和球之间应该有一个拱门。 不幸的是,这个拱门可以慢慢消失随着时间的推移,如果他们穿平底鞋。

解决方案很简单:只要 穿鞋像 教练,有拱形支持,特别是在锻炼时。 它将有助于你的脚保持其自然,健康的形状。

处理脚痛时花时间浸泡

你的脚比身体的其他部位更重,然而它们离你的心脏最远。 因此,外围组织往往更容易皮肤干燥、鳞片、水泡和玉米。

幸运的是,你可以通过将脚浸泡在热水中来抵消这种情况。 当你这样做,在脚的血管扩大,干燥的皮肤软化。 综合效果是恢复皮肤的血液供应,保持皮肤健康。

备用小时鞋

你每天上班都穿同样的鞋子吗? 那可能是个坏主意 穿上同样的鞋子会导致微生物的积累,引发感染和脚的气味。

如果可以,请保留处理脚痛时穿的鞋子的日历。 星期一,穿棕色的泵。 在星期二,穿你的平台等。

如果你注意到你的脚有点臭后,你回家后,忙碌了一天,尝试浸泡在一些普通的醋和水。 这将软化它们,杀死潜伏在皮肤表面下方的任何细菌。

滋润你的脚

我们都知道滋润我们的双手是多么重要。 但是,我们中很少有人以同样的照顾 来照顾我们的脚

然而,你的脚更容易开裂。 你处理脚痛是那样的吗? 哎哟! 这会引起很多不适。

在可能的情况下,使用精油来滋润你的脚。 这些是天然的,含有与身体使用的相同种类的化学物质。

您也可以尝试使用椰子油。 饱和脂肪是优秀的工作方式到皮肤的更深层。

这是最后一个提示! 当你去游泳时,一切要确保你以后努力擦洗脚。 这样,你就不会拿起弗鲁卡斯或疣。

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