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如何帮助你的孩子更容易克服恐惧

帮助你的孩子克服恐惧

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如何帮助你的孩子克服恐惧? 无论是儿童牙齿焦虑还是其他问题,本指南都可以帮助您作为家长。

教导你的孩子恢复能力

作为父母,你有很多要考虑的,你的孩子的头脑也总是带着令人担忧的想法。 他们花很多时间思考床底下有东西或者不想自己睡觉。 作为父母,你的自然本能是安慰他们。 但是,虽然你的话和拥抱有助于让他们平静下来,你也需要鼓励他们应付,这样他们以后的生活就会独立。

事实上,教你的孩子如何克服恐惧需要给他们管理自己恐惧的技能,而你却一直支持他们。 这将有助于他们发展复原力和精神力量,并 重视他们的独立性。 那么,你如何开始帮助你的孩子感到勇敢和更多的控制?

鼓励你的孩子谈论什么是可怕的他们

虽然他们可能知道他们害怕什么,但他们可能无法解释。 如果你的孩子害怕去看牙医,你需要提出问题来解决问题的根源。

他们害怕工具吗? 他们害怕牙医吗? 他们到底害怕什么?

当你了解儿童牙齿焦虑的原因时,你就能更好地对问题做出相应的反应。 当涉及到像去看牙医,如果他们有一个非理性的恐惧,去一个 有经验的家庭牙医 谁了解孩子们的共同忧虑。

儿童牙科焦虑

为了帮助你的孩子克服恐惧,认真对待它

当你的孩子谈论他们认为可怕的事情时,你很可能不会觉得它很可怕。 你最终可能会 把你 的观点放在形势上。 但这不是最好的方法去的事情。

相反,让你的女孩或男孩知道你认真对待他们的焦虑。 你必须验证 他们的感受 ,并提供安慰,因为这将帮助他们快速前进。 与其放下恐惧,说”别傻”,与其与他们合作,帮助他们开始感到勇敢。

制定计划

与你的孩子一起设定目标就是缓慢而稳定。 例如, 如果他们不自己睡觉,就达成协议,到赛季末,他们会自己入睡。

然后,制定一个计划,以到达这一点。 例如,在第一天晚上,你可以坐在离你的孩子更远的地方,然后逐渐离开,直到灯关了,但你在门外。

循序渐进是理想的方法,重要的是要记住这需要时间。 在克服恐惧时,你必须坚持自己作为父母的态度,并赞扬年轻人的辛勤工作。

帮助你的孩子克服恐惧的最后几句话

对于父母来说,也请记住,有时候孩子可能会遭遇挫折,回到旧的行为。 如果发生这种情况,重要的是为他们提供安慰和温柔的提醒,他们已经战胜了恐惧一次,所以他们可以再次这样做。

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