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如何保持微笑:5个提示

保持你的微笑

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你的微笑是你最好的配饰。 不管你的个人风格是什么,微笑与一切。 这是人们看到你时首先注意到的事情之一。 重要的是,你保持你的微笑看起来神话般的和健康。 这里有一些 方法,将保持你的微笑看起来 完美无瑕。 保持微笑的五个主要技巧是:

每天的弗洛斯

花絮不是你应该跳过的步骤,虽然它可能很诱人,因为它似乎没有太大的区别。

这是恰恰相反的,因为牙线是 拥有自信微笑的一部分。 每天刷牙,确保摆脱牙齿之间和牙龈下会积聚的斑块,因为使用牙刷很难接触到。

用紧的把牙线缠在手指上。 然后,将牙线插入牙齿和牙龈之间的空间。

一定要轻轻地在牙龈线下上下滑动牙线。 为了保持你的微笑,在进入下一颗牙齿之前,先做两到三次这项活动。

一年见牙医两次

当有急迫的问题时 ,这 不仅仅是去看你的急诊牙医。 每六个月进行一次例行的牙齿清洁,将有助于保持口腔健康和身体健康。

不规则的牙齿清洁可导致牙周病,导致牙龈肿胀、消退和出血。 这种疾病还与心脏病发作、中风、糖尿病、肥胖、早产和睡眠呼吸暂停等其他健康并发症有关。

阅读更多关于 如何克服牙科恐惧症 ,如果你害怕看牙医。 这是值得的,你的口腔健康。

戒烟保持微笑

吸烟有害健康。 没有简单的方法可以这么说。

它可以弄脏你的牙齿,浸泡到釉质深处,使美白几乎不可能。 吸烟也会损害你的牙龈。

你吸烟的越多,牙龈就越有可能开始消退,并在牙齿周围长出大口袋。 最终,它使你的牙齿显得更长,它使得它很难扭转牙龈疾病的影响。

在红酒、咖啡和茶上轻松一点

所有这些提到的饮料, 尽管它们很好吃, 是已知的弄脏你牙齿的罪魁祸首。 就像吸烟一样,它们会引起表面的污渍。

为了保持你的微笑,你的牙医仍然可以擦去污渍,但有时它们也会导致牙釉质的污渍更深。

这并不意味着你把那些饮料从你的生活中切掉。 不过,你可能需要做一些罚款。

例如,你可以用吸管喝这些饮料来减少牙齿上的污渍。 另一种选择是用水冲洗你的嘴,这样至少深色液体不只是整天坐在你的牙齿上。

保持微笑的最后提示: 挑剔美白产品

随着科技的进步,有大量的美白产品可供选择。 您可以购买凝胶笔、冲洗剂、美白牙膏、条带、非处方药托盘和激光美白。 并非所有美白产品都相同。

它们具有不同的针对特定区域的属性。 这完全取决于你正在寻找什么样的美白。

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