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COVID-19 锁定中的家庭暴力:受害者可以做什么?

COVID-19 锁定中的家庭暴力

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安德里亚·威廉姆斯今天做客,就COVID-19禁闭中的家庭暴力问题发帖,目的是帮助受害者和那些认识在家受苦的人。 让我们给她发言。

发生的情况: COVID – 19 锁定中的家庭暴力

全球COVID-19大流行向我们介绍了旨在减缓疾病的封锁的想法。 虽然冠状病毒的感染和死亡率仍然很高,但根据几项研究,封锁确实减缓了病毒的传播,挽救了 生命

然而,这些封锁也促成了 全球家庭暴力案件的上升。 受害者及其虐待伴侣被困在一个屋檐下,彼此不断靠近势必导致家庭暴力行为。

在正常情况下,虐待受害者可以方便地与家人、朋友和有经验的 家庭暴力律师 寻求帮助。 然而,COVID-19的封锁会使他们更难这样做。

如果你处于这种困难的境地,你能做什么来保护自己免受在COVID-19封锁中遭受家庭暴力的暴力侵害?

识别 COVID-19 锁定中家庭暴力的迹象

大多数人将家庭暴力与身体虐待联系在一起,但前者有多种形式。

即使没有身体虐待的伤痕和割伤,当人身遭受以下情况时,它仍然被视为家庭暴力:

  • 心理虐待
  • 情感虐待
  • 性虐待
  • 财务滥用
  • 精神虐待

在大流行的时候,当你的伴侣使用COVID-19作为恐吓手段来阻止你探亲时,它已经是家庭暴力。 使用各种 COVID-19 错误信息只是为了控制你, 这一点也一样。

当你的伴侣责怪你时, 你也会受到情感上的虐待, 如果他有感染冠状病毒的话。

与一些人可能相信的相反,即使在婚姻中,性虐待也可能发生。 强迫配偶发生性关系——尽管感染或传播导致COVID-19的冠状病毒的危险——是性虐待的一个明确指标。

在打击冠状病毒(如洗手液、洗手液、消毒剂、口罩和面罩)时,财务滥用行为会扣留资金、信用卡、食物和必需品。

通过认识到家庭暴力的迹象,你会知道你是一个需要帮助的受害者,是时候来制定保护自己的计划了。

创建个性化安全计划

一旦您认识到您有虐待关系,请按照 国家家庭暴力 热线的建议,尽快制定安全计划。

您的安全计划可能包括教你的孩子,如果有任何,如何联系当局,以防你的伴侣犯下另一起家庭暴力行为。 如何保护自己和孩子的安全也是必须的。

如果您决定离开,您也可以将退出策略的详细信息放入安全计划中。 列出最安全、最快的出屋方式。

如果你有一个指定的地方去,确保接收你的人准备好了,当那一天到来。 COVID-19 中为家庭暴力受害者提供支持,包括您。

准备好所谓的”包”或”出虫袋”也很重要。 所有必需品——额外的汽车钥匙、钱包、信用卡、备用衣服和饮用水,以及其他东西——都应该在它的所有时间。 到时候走的时候,你所有要做的事就是抓住那个包,然后毫不拖延地离开。

不能离开就练自护

没有比离开和起诉你的虐待伴侣更好的方法了。 离开婚姻 是你最好的精神健康和安全。

但是,您可能出于您知道的原因决定不离开。 在这种情况下,你至少应该通过练习自我护理来更加关注你的身心健康。

经常锻炼、均衡饮食、练习瑜伽、冥想和呼吸练习都会有所帮助。 在这里找到其他 心理健康提示

给 COVID-19 锁定的家庭暴力受害者: 不要犹豫寻求帮助

如果你发现自己受伤了,不要犹豫,以获得医疗照顾。 如果您害怕感染 COVID-19,请相信医务人员会采取一切预防措施来降低风险。

如果你最终决定离开,请向亲人和当局伸出援手。 电话可以,但如果你可以访问其他通信平台,如电子邮件和社交媒体,它仍然是最好的。 确保你的虐待伴侣没有窥探你的在线活动,以保持安全。

如果可以拨打全国家庭暴力热线1-800-799-7233,那也很棒。 训练有素的倡导者将在那里和你说话。 他们会建议你,当你的国内情况恶化时,该做什么。

标志着COVID-19大流行的封锁使遭受家庭暴力的人的处境更加恶化。 不过,不要让他们阻止你寻求帮助,特别是当暴力升级时。

您的当地政府可能提供服务,帮助家庭暴力的受害者,即使在冠状病毒时代。 因此,尽可能多地查找有关它们的信息。

关于今天的作家

Andrea Williams 是阿尔科克律师事务所的社区经理 ,该公司是亚利桑那州一家顶级法律集团,为涉及人身伤害、DUI、移民和刑事案件的客户提供法律服务。 她喜欢做饭,看书,在业余时间与朋友和家人一起打迷你高尔夫球。

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