社区可以对抗 COVID-19 的 4 种简单方法

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保护:战斗COVID-19
图片由 费尔南多·齐米纳伊塞拉皮克斯巴伊

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团结作为社区, 让我们打击 COVID – 19 。 但是, 如何?

在精神上走到一起

大流行对我们所有人都打击相当大。 我们失去了亲人,我们没有拥抱我们的家庭成员,朋友已经变成了一群整齐有序的像素。 然而,无论我们做什么,我们也不能失去希望。 人类过去经历过可怕的事情,我们总是从灰烬中复活。

如果我们齐心协力,尽最大努力降低风险,互相帮助,开展基本的日常活动,我们就可以通过冠状病毒(COVID-19)大流行,比以往更加强大。 但是,这一切都始于对病毒的了解,良好的医疗保健实践,以及保持安全的一般提示。 一个个,我们可以克服这种磨难。

社区对抗 COVID-19: 首先, 了解它是如何传播的

是病毒,是流感家族的一部分 因此,它可以在表面上停留数小时。 流感病毒可以停留在表面上,可以生活在坚硬的表面,如地铁列车支撑栏惊人的3天。 它可以在织物上存活 约8至12小时。 新型冠状病毒可以在 坚硬的表面停留 同样长的时间,但它可以在人的皮肤上停留同样多天,不像流感。

COVID-19也通过气溶胶扩散。 这意味着它通过空气传播。 它可以旅行几十英里,如果不是更多,并通过一个开放的窗口进入家庭。 所以,即使你不在拥挤的空间,你可能会被感染,只是打开你的窗户在大风天。 因此,无论你走到哪里,都要戴口罩。

当谈到如何打击COVID-19,你还需要知道,它可以通过其他活动,如拥抱,亲密的行为在卧室,甚至从你手中吹一个吻。 因此,请确保您遵循适当的预防措施。

如果你去购物, 就这样做

如果你能在网上购物,那么请做。 挤在一家商店里的人越少,对我们所有人来说就越好。 然而,大多数零售商店将有管家,将引导客户进入商店时,他们有安全号码这样做。

  1. 戴上某种面罩。 一些权威人士在说,有些事情总比没有好。 因此,即使是撕破的T恤,放在脸上就足够了。 如果你有围巾,也可以戴围巾。 手术面膜只能持续几年,而专用设计的口罩,这是可洗的,将持续几个月。
  2. 带上 一些 手套。 即使你只有手套, 那也没关系。 你甚至可以戴厨房清洁橡胶手套,如果这是你在家里唯一的手保护。 塑料手术手套是好的,因为他们给你大量的灵巧运动,他们是舒适的。 如果你没有任何上述,然后只是穿冬季皮革或合成手套。
  3. 购物前先上厕所。 如果能帮忙,就不要使用公厕。
  4. 不要用手抓脸。 当你拿起食物和其他产品时,你应该意识到其他人可能也碰过这些东西。

此外,在将产品放入厨房橱柜和冰箱之前,请确保用消毒器擦拭产品。 作为打击 COVID-19 策略的一部分,您可以为任何老年人购买相同的工作。

成为一个社区

世界上很多人已经成为灵感的象征, 辛西娅·Telles 也不例外。 这个令人难以置信的女人已经努力工作,使社区从COVID-19安全,她有一些提示,你应该听。 她说,”社区方法现在是我们看到根除这种病毒方面取得真正进展的唯一途径。

这意味着每个人都必须认识到,我们需要戴口罩和手套,不仅为自己,但为对方。 一些处于弱势群体的人会患有糖尿病、肥胖症和呼吸问题,这使得他们更容易出现严重的健康并发症的危险,如果他们感染了病毒。

社区必须共同努力,不使卫生系统过度,并确保只有最需要帮助的人才能得到严重的紧急护理。 世界上只有数量有限的呼吸机和医院病床。 所以年轻人必须照顾老人。 辛西娅·特尔斯博士,博士 他说:”随着 COVID-19大流行的不断,社区和卫生系统必须比以往更加努力地工作,以确保他们共同努力改善公共卫生。

帮助与世隔绝的老人

我们的奶奶、爷爷和老朋友需要我们的帮助。 年轻一代并没有走出困境,但他们在新型冠状病毒的危险较小。 因此,我们能够而且应该帮助我们的年长邻居。

我们可以为他们购物,并把它们放在他们家门口。 通过他们家的窗户和他们说话。 询问他们是否需要杂货方面的任何帮助。 如果他们这样做,请他们写下一份清单。 将清单和钱放在信箱里。 如果他们信任你,请他们给你他们的信用卡,但只有当他们没有现金。 去为他们买杂货吧。

然后把杂货店里的所有产品都擦干净,确保你一切安全,即使是购物袋本身。 把食物放在他们家门口,准备在一周左右再做。

此外,帮助您的老年家庭成员 学习如何使用缩放 和其他电话会议软件。 耐心,因为他们了解不同的软件功能。 如果他们没有摄像头或麦克风,请为他们购买一台,并让他们在旅途中与您和其他家庭成员保持联系。 别担心,Zoom有一个在线教程和视频通话教程,以帮助您习惯他们的软件。

关于赋予社区打击COVID-19的最后一句话

我们必须团结起来,记住,人类总是通过团结一个工作来度过难关的。 让我们保持安全,了解这种病毒的行为和传播方式,确保我们走出去时佩戴防护装备,帮助我们最脆弱的社会成员。

我们拿到这个了!!

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