女性心脏病的 5 种偷偷摸摸的症状 – 经验证的预防技巧

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妇女心脏病的症状

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尽管全球的认识日益提高,但在大多数国家,心血管疾病仍然是全世界妇女的头号杀手。 我们知道自我护理对我们情绪心脏健康很重要,但是我们心灵的身体健康呢? 在这篇必读的帖子中,我们将讨论女性心脏病的一些微妙症状,这些症状可以在任何年龄或阶段影响我们。

在你再读之前,我需要把一件事说清楚。 这篇文章的编写并非有意制造恐惧或恐慌。 相反,它的目的是激励我们所有人负责我们的健康,并保护它的祝福。

玛雅·安杰洛说的最好,”我做了当时我知道怎么做。现在,我知道更好,我做的更好。 让我们所有人都被我们可以做出的选择所 赋予权力 ,以便更好地了解和做得更好。 我们女士们是生命的字面上的给予者。 我是来提醒你的,你的生活也很重要!

妇女心脏病的5种症状

根据疾病预防控制中心 的说法,许多女性心脏病病例在出现紧急情况之前完全沉默,没有警告信号。

虽然没有症状并不罕见,但女性通常有一些偷偷摸摸there are、经常被忽视的心脏病症状。

这里有一些方法,你的身体可能会告诉你的东西不太正确。

#1 – 在不寻常的地方持续疼痛

我们很忙,很忙,很忙。 有时候,感觉我们是在努力拯救整个世界,不是吗? 难怪我们会经历很多天,我们典型的疼痛,疼痛和肌肉酸痛。 这种类型的疼痛随着休息或一些时间的休息而消退,以简单地放松和放松。

那么,疼痛何时能比日常生活更指示呢? 是否有某些类型的疼痛,可以特别在妇女的心脏疾病的症状? 答案是肯定的。 如果您遇到下面描述的疼痛,如果疼痛持续,可能是时候立即联系您的医生,或请求紧急援助了。

颈部、下巴或喉咙痛 –

这种疼痛通常被描述为挤压或疼痛的感觉。 加重的神经提高了这个区域的敏感性,就像坏牙可以做的一样。 如果你注意到你的脖子,下巴或喉咙疼痛恶化与身体活动,并减少休息 – 是时候寻求医疗照顾。

Angina (胸口疼痛) –

女性经历的胸痛类型与男性略有不同。 女性可能会经历持续、沉闷、沉重或剧烈的射击疼痛。 你甚至可能感到呼吸急促,发现很难深呼吸。

当血液流到心脏由于动脉中的斑块积聚而大大减少时,就发生了心绞痛。 然后,心脏肌肉通过产生紧绷来反应,就像身体其他部位的痉挛一样。 虽然心绞痛可能由其他疾病引起,但它也可以是心脏病或即将心脏骤停的主要警告。 请认真对待此症状,并立即就医。

上背部或腹痛 |

突然,尖锐,拍摄疼痛往往是如何这种症状被描述。 你可能会感到疼痛从胸部区域辐射和蔓延。 如果这种痛苦是一致的,持续的,和令人担心的,这是值得一提的。

记住,每个人与心脏 相关症状的经历 会有所不同。 我可能会经历衰弱的疼痛, 而你的几乎不明显。

如果你经历的是新的、不寻常的和令人烦恼的疼痛,不要轻描淡写你的感受。 即使这绝对没有什么可担心的,至少你可以有一些安心。

#2心脏病的症状 – “我筋疲力尽了!

我们大多数女人都熟悉疲惫。 我们的日常生活充满了应做清单和责任。

忙碌的生活通常会让我们感到疲倦,有时,跑下来。 当我们的电池在 E 上, 一个良好的睡眠或电源午睡修复疲劳 – 这是正常的!

疲惫何时可能是心脏病的症状? 以下是一些警告信号:

  • 当你晚上睡得很好, 但从不感到休息
  • 如果你典型的活动水平,如打扫你的家,散步,或玩你的宠物突然让你感到头晕或呼吸急促
  • 这是新的和不熟悉的疲劳。 你之前没有这种感觉
  • 你突然 发现很难入睡,但没有任何原因你知道。

我们都倾向于经历起伏与我们的睡眠时间表,以及我们如何休息,在任何一天。 只有当发病是新的、严重的或阻止你在日常生活中运作时,精疲力竭才成为一个主要问题。

#3 – 肚子问题

古特的健康 正变得越来越主流, 这是有充分理由的。 我们的消化道健康告诉我们这么多关于我们的整体健康。

但是你知道肚子病可能是女性心脏病的症状之一吗? 是真的! 由于心脏难以将血液泵送至重要器官,你的身体化学变化。

当你的肠道从碱性环境到酸性环境时,你的胃肯定会显示出痛苦的迹象。

以下是女性可能经历的一些症状:

  • 恶心
  • 呕吐
  • 腹泻
  • 胃 灼热
  • 食欲不振

如果你感觉不舒服,但没吃东西,又不想吃东西,这可能是心脏病的警告信号。 请考虑就医。

#4 – 你感到腹胀和汗水很多

膨胀是我们大多数人都熟悉的一种感觉。 它可以是许多事情的结果,如盐摄入量过多,荷尔蒙波动,运动,甚至脱水。

然而,与心脏病相关的膨胀被称为水肿。 液体积聚在身体的组织中,并导致肿胀。 如果你的脚、脚踝、手或腿感到肿胀,是时候找出原因了。

随着肿胀,你可能会发现自己在”冷汗”中爆发。 如果你从来没有真正出汗之前, 似乎有人把尖刺从你的毛孔全爆炸 – 是时候注意!

#5女性心脏病的症状 – 你很难想清楚

我们的身体是电解质、钠和其他关键物质的微妙平衡,可以像油性良好的机器一样运行。

当我们患有某种形式的心脏病时,我们可能会发现这些化学物质的不平衡会突然造成混乱。

如果你感觉你好像似乎不能”想清楚”,或者不再专注于任何事情,这也可以是一个重要的警告信号,表明你的心脏健康出了问题。

这也可能只是意味着你最近玩神奇女侠太多, 需要休息一下! 无论哪种方式,你的健康都值得照顾。 不要轻描淡写你的感受。 安全总比抱歉好。

我如何预防心脏病?

定期接受医生的检查,以及健康的生活方式是健康心脏难题的关键部分。

你永远不知道什么未来的并发症,你可以防止简单地准备和意识到现在。 的确,本杰明·富兰克林说,”一盎司的预防是值得一磅治愈的。

简单、小小的变化 通常意味着随着时间的推移,健康会获得巨大的收益。

以下是让你的心成为快乐的10种保证方法:

  1. 如果你抽烟,就退出! 是的,我知道,我也是个烟民。 说起来容易做起来难,但很值得!
  2. 添加活动到您的一天。 如果需要,从小做起,向上工作。 你甚至可以在上下班途中锻炼!
  3. 减少生活中的压力。
  4. 想想你吃什么。 是帮助还是损害了你的健康?
  5. 保持健康的体重
  6. 将血压和胆固醇控制在健康范围内
  7. 专注于深,慢,呼吸。 它减少压力,降低血压,没有药片!
  8. 有感恩的态度。 即使一切似乎都出了问题,我们仍然可以寻找一件事是正确的。
  9. 笑! 很多!
  10. 睡个好觉!即使是少量的睡眠不足也会产生持久的后果。

你的心很重要

只有一个你,你在这个地球上是需要的。 虽然我意识到生活有很多我们无法控制的东西,但也有很多我们可以控制的生活。

我们只有一具尸体 在许多方面,我们的健康就像一个银行账户。 我们只能从中得到我们投入的。

让我们确保我们做出健康的存款,以便我们能用希望、活力和激情生活好许多年! 加入我,好吗?

最近你以什么方式改善你的健康? 心脏病是否影响到你,或者你爱的人? 我们非常希望听到下面的评论, 以便我们可以鼓励彼此过我们最好的生活!

也感谢您与您的社交媒体家人分享此帖子。 我们女士们需要让我们的健康成为优先事项, 这样我们才能继续成为我们被创造的生命创造者!

关于今天作家关于女性心脏病症状

霍莉有一个鼓励者的心。 从卧床不起的生活到走向完整的旅程,她靠信仰生活。 在全心避风港,她寻求激励、激励、激发信仰,并鼓励我们所有人在整体中生活:心灵、身体和精神。 她很想听听你的声音!

你可以在一个 www.wholenesshaven.com找到她 的帖子 — @wholenesshaven兴趣和 Twitter 上@opulencepotted

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