享受独处时间是可能的, 这里是如何

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享受独处时光

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如果您要独立,避免专注于他人进行娱乐、关注和验证,那么独自享受时间是必须的。 我们都需要不时的关注和验证,但感觉不能独自度过任何时间是一个迹象,表明有些事情需要在你的心态中愈合。

为什么独自享受时间很困难?

有些人不喜欢自己花任何时间,因为他们留下的想法,他们并不真正喜欢,这是不舒服的。 或者, 也许他们被迫面对自己没有分心时, 他们甚至不知道自己那么好。

独奏时间是惊人的, 虽然! 感觉你不必出 “行动” 在哪里, 将来会给你做好世界。 这个有用的指南将给你一些建议,这样你再也不会质疑独处的时间。

了解自己

独处是了解自己的好时光。 你可以在很多方面做到这一点,但最简单和最有效的是日记。

尽量不要判断或编辑自己, 你去只是写。 即使每天只说几句话,也可以有所作为。

尽量有自我意识

提高自我意识将 让你注意到你的行为模式,理解你为什么以你的方式行事,并成为一个更快乐的人整体。 冥想是一个伟大的方式做到这一点,正如我们前面提到的日记。

享受独处时光,做你喜欢的事情

花时间做你喜欢的事情。 有时,所有你需要的是 科迪和一个很好的vpn 一个伟大的夜晚。 其他时候,你可能想要大量的艺术和手工艺用品,所以你可以安顿下来,看看你创造了什么惊人的东西。

让自己约会

走出小镇 ,带自己去 餐馆、看电影,甚至去野餐。 这是你花时间与自己在一起的机会,尽可能多地学习,并做你最真实的自我。

你将没有人回答,你可以做任何你想做的事。 请注意, 当你在一个相互尊重的关系时, 这是应该的。

改变你的心态

改变你的心态是必须的。 即使没人愿意加入你,你也配得上好东西。

你配得上鲜花,餐馆的美味佳肴等等。 像对待一个值得信赖的朋友一样对待自己,并致力于以你内心对自己说话的方式来反映这一点。

享受独处时间时阅读有用的书籍

有这么多有用的书,如《奇德拉·埃格鲁的《孤独时光》。

远离社交媒体

看着别人过自己的生活, 聚会和做有趣的事情并不总是健康的, 特别是如果你把它比作你在做什么。 这只是一个亮点卷轴,很多甚至可能不是真的。

另外, 不断检查你的手机真的违背了独处的时间点, 不是吗? 试着分散自己的注意力,只专注于你正在做的事情或想做的事情。 过你的梦想生活,而不是沉浸在别人的照片。

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