找到合适的鞋子是一个挑战。 当然，你有一个大小图表，它可以提供帮助。 然而，我们的脚是三维的，所以图表永远不能准确。 此外，每个人的脚是不同的，所以有没有神奇的公式，当涉及到找到适合你的鞋子。 考虑到这一点，让我们来看看6个常见的迹象，表明你穿的鞋子并适合你。
你很痛苦
让我们从其中最明显的一点开始。 如果你很痛苦，你穿的鞋子就不适合你了。 你的鞋子不应该引起你的疼痛或刺激。
然而，我们似乎认为，这是我们必须接受的东西 – 没有痛苦，没有收获，因为他们说！ 嗯，这句话当然不适用于穿鞋。
如果你穿什么鞋子，疼痛都持续存在，那可能表明有别的不对劲，比如 受伤 或某种状况。 从倒下的拱门到兔子、植物性筋膜炎和扁平的脚，有许多疾病可以引起疼痛。
幸运的是，也有平脚鞋可用，以及鞋的其他条件，减少疼痛，并确保你可以得到舒适。 去 LuckyFeetShoes.com 找到最适合你的病情的鞋子。
你的鞋子太旧了
无论你多么努力地保护你的鞋子，冲击路面会造成一些损害。 你可能会得到点，你的鞋子不提供他们过去的支持。
你应该能够告诉你的鞋子需要升级。 标志包括明显的折痕，以及在将折痕放在平坦表面上时列在一侧。 当谈到步行鞋和运动鞋，这是你的健身配件 的一部分，如果你记录约10英里每周，你应该改变你的鞋子至少一年一次。
一天结束的时候， 你的拱门疼痛
如果你的鞋子不够支撑，或者它们太大，你脚底的肌肉会随着每一步而收紧。 这是试图保持你的拱门。 这种本能的弯曲确保你的鞋子不会滑来滑去或滑落。 然而，它也可能导致 植物性筋膜炎和其他 过度使用伤害。
但是，不要简单地把痛苦放在你的脑海;重要的是，你穿正确的 鞋子， 以尽量减少你正在经历的症状。
你有伤痕累累的脚趾甲，卡卢斯，或水泡
如果你患有这些伤害，这是一个明显的迹象，你的鞋子摩擦你错误的方式。 通常，这是因为它们在某些领域太窄或太紧。 这种压力会影响你的关节或导致你的皮肤变硬。 这可能导致内 生的脚趾甲，兔子，和痛苦的玉米。
你的脚趾擦鞋尖
如果在你的头趾和鞋的开始之间没有任何空间，你需要摆脱你穿的一双。 无论你穿什么类型的鞋子，你都应该能够扭动脚趾。
这一点尤其重要，因为我们的脚会随着一天而扩展。 所以，如果你早上几乎没有房间，你的脚在一天结束的时候会很痛苦。 因此，建议在下午或晚上去买鞋，当你的脚是最大的。
你高中以来一直穿着同样大小的鞋
最后，但最不重要的，如果你一直穿着相同尺寸的鞋，因为你在高中，这是一个明确的迹象，你需要一些新的鞋子。 这一点可能会震惊很多人;毕竟， 你的脚停止生长， 对吗？
嗯，虽然情况是这样，你的脚随着年龄的增长而扩散，因为拱门逐渐下降。 因此，随着年龄的增长，人们增加鞋码 或鞋码 并不罕见。
不管你多大年老，每年至少在当地的鞋店测量一次脚是个好主意。
穿错鞋的最后一句话
如果上述任何场景听起来很熟悉，是时候扔掉你的鞋子，投资一双新鞋了！ 你可能喜欢这种风格，但如果它们造成疼痛，你不应该冒你的健康风险。