Comment retrouver de l’énergie à temps pour la nouvelle année
À quelques jours du réveillon du Nouvel An, il est temps de reprendre de l’énergie pour commencer la nouvelle année au mieux. Commencez par ces conseils.
Stress
7 conseils de maman pour soulager le stress à Noël
La période des fêtes peut entraîner beaucoup de stress, en particulier pour les mamans qui équilibrent les responsabilités de la maison avec une carrière. Utilisez ces conseils simples pour soulager le stress à Noël.
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Les voyages avec des enfants peuvent être merveilleux … ou un cauchemar coûteux. Pour des vacances en famille sans stress, utilisez ces conseils pour survivre, prospérer et même économiser de l’argent.
Alimentation émotionnelle: Quels aliments atteindre pour réduire le stress
Si vous ressentez du stress ou êtes découragé, êtes-vous à la recherche d’aliments réconfortants? Si manger émotionnellement est quelque chose que vous luttez avec, voici quels aliments à éviter.
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Caresser votre chat ou votre chien peut-il aider à réduire votre stress? Un regard sur les études de recherche qui montrent ce résultat, ainsi que les avantages associés aux ronronnements de chat.