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Énergie

Styles de yoga doux

4 styles de yoga pour une pratique douce

Ceux qui aiment transpirer vont généralement pour le yoga chaud, mais d’autres préfèrent une pratique plus douce pour dé-stresser et revitaliser, tels que ces 4 styles de yoga.

La santé est une priorité

5 raisons de prioriser votre santé

Il n’est pas toujours facile de se concentrer sur votre santé et votre bien-être, surtout si vous êtes une maman occupée homeschooling pendant la pandémie de coronavirus ou vous jeter dans le travail pour garder votre esprit hors des manchettes des nouvelles. Cependant, il y a beaucoup d’excellentes raisons de prendre l’engagement de prioriser votre santé.