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Pourquoi vous devriez commencer votre journée avec une tasse de thé

Thé pour commencer votre journée

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Lorsque vous vous réveillez, atteignez-vous vos armoires de cuisine pour faire du café à la première heure du matin? Si c’est le cas, vous voudrez peut-être changer de café pour le thé, au moins certains matins. Voici quelques faits intéressants qui pourraient vous obliger à commencer votre journée avec une tasse de thé.

Pourquoi le thé pour commencer votre journée?

Atteindre pour une tasse de café que votre première boisson pour la journée peut avoir un impact sur le reste de votre énergie tout au long de la journée, sans parler d’entraver certains effets secondaires assez méchant durable sur votre corps physique. Les femmes en particulier sont sujettes à produire plus de cortisone en général, ce qui équilibre les hormones. Des choses comme le stress et la caféine peuvent également avoir un impact sur vos niveaux de cortisone.

En buvant du café à la première heure du matin, vous mettez une augmentation immédiate à ces niveaux. Cela peut causer des niveaux irréguliers d’hormones tout au long de la journée, et c’est avant votre rencontre stressante avec le patron. En outre, ces nervosités désagréables et la caféine anxiuse ne semble pas être un début productif à la journée de n’importe qui.

Alternativement, boire une tasse de thé le matin n’est pas seulement apaisant, mais il peut être un début hydratant aussi. Selon le type de thé que vous choisissez de consommer, vous verrez différents avantages qui ont même été liés à la réduction des risques de la maladie d’Alzheimer et certains cancers. Découvrez ces trois thés que vous avez probablement caché à l’arrière de votre armoire et les avantages que vous pourriez récolter.

3 thés et leurs bienfaits

1. Thé vert

Le thé vert est rempli d’antioxydants qui peuvent combattre le froid quotidien. En outre, sa capacité à augmenter les fonctions métaboliques ont été liées à la perte de poids.

2. Thé gris earl

Earl Grey a beaucoup de caféine si vous manquez votre tasse de joe le matin. Sans oublier qu’on dit qu’il a des propriétés curatives du cancer.

3. Thé anglais de petit déjeuner

Le thé du petit déjeuner anglais est un substitut de café savoureux tout autour. En plus de tromper votre cerveau dans une première chose hydratante bevvie le matin, ce thé peut élargir les vaisseaux sanguins pour une réduction du mauvais cholestérol.

Associez votre cuppa du matin à un peu de gingembre frais ou de citron pour un regain d’antioxydant supplémentaire et une aide à la digestion. Voici une recette simple de thé au gingembre à essayer si vous vous sentez sous le temps.

Thé pour toutes les humeurs

Ces 12 types de thé gracieuseté de Kitchen Cabinet Kings comprennent des thés spécifiquement pour un coup de pouce d’humeur que vous pouvez boire le matin au lieu de votre tasse du matin de joe. Attention! Certains effets secondaires peuvent inclure une hydratation accrue, un regain d’énergie propre, et une fonction cérébrale alerte.

Comment commencez-vous votre journée? Thé ou café ?

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