Comment se remettre d’une phobie dentaire

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Solutions de phobie dentaire
Photo par Daniel Frank de Pexels

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C’est loin d’être un problème rare. Beaucoup de gens ont la phobie dentaire ou, en termes plus simples, avoir peur du dentiste. Certaines de ces craintes découlent de mauvaises expériences, tandis que d’autres découlent de l’inquiétude compréhensible au sujet des gens qui prennent des outils à votre bouche. Cependant, tout le monde a besoin de l’aide du dentiste, donc mettre de côté ces craintes est nécessaire. Mais, comment pouvez-vous obtenir plus d’avoir peur du dentiste? Parlons de la phobie qui concerne la peur, l’anxiété et le stress chez les patients dentaires.

Choisissez un dentiste en qui vous avez confiance

Votre crainte peut ne pas être d’un dentiste spécifique, mais connaître le dentiste que vous allez voir, et de prendre le temps de parler avec eux peut vous aider à mettre à l’aise. S’ils ont une bonne manière de chevet, vous pouvez commencer à construire une relation de confiance.

D’autre part, disons que vous voyez un dentiste qui n’écoute pas vos craintes et ne semble pas se soucier des préoccupations qui comptent pour vous. Cette expérience peut augmenter votre anxiété existante au sujet du cabinet dentaire.

Recueillez également de l’information pour vous aider à vous informer sur ce à quoi vous attendre lors de prochains rendez-vous. Demandez-leur ce que les traitements impliquent, par exemple. Demandez-leur de décrire les types de sensations que vous êtes susceptible de ressentir pour vous aider à vous préparer émotionnellement pour les visites à venir.

Aller pour des examens pour éviter les procédures sérieuses plus tard

Tout d’abord, considérez l’aubaine que vous faites en prenant des voyages réguliers chez le dentiste maintenant. Plus vous le remettez à plus tard, plus vous êtes susceptible d’avoir des problèmes de santé buccodentaire qui s’aggravent plus tard. C’est parce qu’ils ne seront pas identifiés et traités dès le début.

Si vous n’allez pas chez le dentiste pour l’entretien dentairerégulier, vous risquez d’avoir à aller pour des traitements plus étendus sur la route. La plupart des gens préfèrent aller pour un check-up et un nettoyage deux fois par an qu’un remplissage ou un canal radiculaire tous les deux ans.

Phobie dentaire: Trouver des dentistes qui peuvent vous accueillir

Si vous trouvez accablant de contrôler votre peur d’être dans la chaise de dentiste, au point que vous avez physiquement agi dans le passé, il ya encore des options pour vous. Bien que traditionnellement utilisé pour aider dans le traitement, un dentiste sédation peut également utiliser l’anesthésique général pour mettre les patients sous s’ils souffrent de stress extrême ou d’anxiété dans la chaise.

Dans ce cas, le patient n’a pas la mémoire ou l’expérience du traitement lui-même. Vous vous réveillez simplement après qu’il est fait pour aller de l’avant avec le processus de récupération. C’est une stratégie pour gérer la peur de la phobie dentaire par laquelle l’anxiété et le stress empêchent un patient dentaire de s’asseoir dans la chaise.

Peur ou peur de la thérapie dentaire

Demandez de l’aide professionnelle si vous avez peur du dentiste

Et si rien n’était à l’autre combat à quel point vous avez peur des dentistes ? Alors envisagez de parler à quelqu’un qui peut vous aider à y remédier. Trouver un conseiller en ligne peut vous aider à obtenir un accès rapide à quelqu’un qui est approprié spécifiquement pour le traitement d’une phobie dentaire et plus encore.

Souvent, le traitement implique une certaine exposition thérapeutique dans le cadre de la découverte des détails de votre peur spécifique. Ce sont peut-être les aiguilles qui vous font sentir anxieux, par exemple. Ou, il pourrait être la pensée de la douleur dentaire. La raison pour laquelle vous avez peur des dentistes pourrait être quelque chose d’autre entièrement.

Avec l’exposition thérapeutique, un professionnel vous expose progressivement à la peur dans un environnement sûr. L’intention est que vous deveniez mieux équipé pour passer par le traitement.

Derniers mots sur la façon de se remettre de la phobie dentaire

Il n’est pas facile de se remettre de la peur. Mais ce n’est pas impossible non plus. En outre, l’avenir de votre santé globale, pas seulement votre santé buccodentaire, dépend de surmonter la peur du dentiste.

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