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3 incroyables façons mots croisés puzzles sont bons pour votre santé

Mots croisés pour une meilleure santé

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Clue: Une façon amusante d’améliorer votre humeur, minimiser le stress, et réduire votre risque de démence (9, 6)

Connaissez-vous la réponse?

C’est «mots croisés», bien sûr, comme ce sera évident pour vous après avoir lu le titre de ce post. Vous voyez, s’asseoir et faire un mot croisé n’est pas un larmètre de temps du tout.

Plutôt que de passer beaucoup de temps devant la télévision ou de regarder Facebook sur votre smartphone, considérez cette alternative verbeuse. Il ya toutes sortes d’avantages pour la santé attachés à ce temps passé populaire et je vais plonger un peu plus profondément dans eux ci-dessous.

Mots croisés peut stimuler votre humeur

Avez-vous été se sentir dans les décharges récemment? Vous vous sentez faible à un moment donné cette semaine? Si c’est le cas, asseyez-vous et faites un jeu de mots croisés.

Comme avec toute tâche difficile, vous commencerez à vous sentir bien dans votre peau lorsque vous réussirez à terminer le puzzle devant vous. Cet effet est en partie à voir avec la dopamine chimique de bien-être qui libère lorsque vous atteignez enfin votre objectif.

Ce messager chimique à votre cerveau récompense vos efforts avec des sentiments d’euphorie et de bonheur. Le processus chimique peut faire une réelle différence pour le reste de votre journée!

Un jeu de mots croisés peut réduire les risques de démence

Le jury est toujours sur la question de savoir si faire des mots croisés peut prévenir la démence début précoce, mais la plupart des médecins conviennent que stimuler votre esprit peut ralentir le déclin cognitif dans votre cerveau. La même chose s’applique à d’autres troubles mentaux liés à l’âge, comme la maladie d’Alzheimer.

C’est parce que vous pouvez réellement ralentir le vieillissement cérébral en participant régulièrement à des activités exigeantes mentalement. Cela a fourni ces activités stimuler la croissance de nouvelles cellules nerveuses dans votre cerveau.

Ainsi, s’asseoir avec un jeu de mots croisés sur un bais régulier est un must. La même philosophie s’applique aussi à d’autres puzzles de mots et de nombres, comme Sudoku. Ma mère aime Sudoku, au fait!

Mots croisés peut réduire votre niveau de stress

Bien que nous ne puissions pas échapper au stress,nous pouvons nous distraire de lui. Une façon est de s’asseoir avec un jeu de mots croisés lorsque le stress menace de submerger l’esprit et le corps.

Faire exactement cette activité peut vous éloigner de vos pensées troublées en se concentrant sur les indices de mots croisés en face de vous. Pendant une courte période, vos angoisses s’éloigneront. Les soucis pourraient même disparaître complètement lorsque la dopamine dans notre cerveau entre en jeu et commence à vous faire sentir plus heureux qu’à l’avance.

Bien sûr, malgré les avantages positifs de faire ce genre de puzzle, vous pourriez obtenir un peu plus stressé si vous êtes coincé sur un anagramme particulièrement difficile. Pourtant, vous pourriez toujours utiliser un programme de triche unscramble mot pour abaisser votre tension artérielle si trouver la réponse à un problème délicat vous échappe.

Ne dis à personne que je t’ai donné le lien ! Clin d’oeil, clin d’œil.

Mots définitifs

Les mots croisés ne sont jamais passés inaperçus. Presque tous les journaux et magazines ont une sorte de variation dans leurs pages.

Donc, si vous n’avez pas fait un pour stimuler votre esprit ces derniers temps, pour le bien de votre santé, je vous suggère de le faire! Vous pouvez ajouter un jeu de mots croisés, ou une activité similaire, à votre liste de tâches pour le jour ou la semaine.

Des sentiments euphoriques et un esprit plus vif vous attendent. Alors pourquoi ne pas le faire?

Êtes-vous un fan de mots croisés? Avez-vous fait des recherches de mots beaucoup quand vous étiez un enfant, comme moi? Quels sont les autres types de puzzles?

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