La relation entre les chaussures et la posture n’est pas celle à laquelle vous pourriez penser. Mais certaines chaussures sont généralement bonnes pour la posture – et d’autres, eh bien, pas tellement. Regardons les choix.
Trouver des chaussures bonnes pour vos pieds et votre posture
Une bonne posture est importante pour tout le monde, quel que soit votre sexe. Il augmente votre confiance et vous aide à regarder plus attrayant que slouching trop.
Cependant, les chaussures peuvent entraîner des problèmes liés à la posture. Lorsque vos pieds commencent à faire mal ou les jambes deviennent fatigués, vous pourriez slouch pour prévenir plus de douleur. L’examen des facteurs importants sur les chaussures à porter aide les femmes à trouver de meilleurs choix pour maintenir une bonne santé du dos et la posture, ainsi que d’être gentil avec les pieds.
Les talons hauts ne sont pas la réponse
Les talons hauts ne sont pas le chemin d’une grande posture. Il ya le mythe que le port de talons vertigineux améliore votre posture et vous oblige à se tenir droit.
Cependant, les chaussures appliquent beaucoup de pression sur la balle du pied et au fil du temps, les femmes développent des problèmes orthopédiques avec les os et les muscles dans leurs pieds. L’examen de tous les inconvénients de porter des talons hauts montre aux femmes pourquoi elles ont besoin d’un choix différent pour améliorer la posture.
Le bootie est un excellent choix pour améliorer la posture sans causer d’inconfort. Les femmes qui veulent revoir leurs options peuvent parcourir les bottines de flair pouliche maintenant.
Pour les hautes arches
S’attaquer aux hautes arches aide les femmes à améliorer leur posture et à prévenir l’affaissement dû à la douleur au pied. Si vous n’êtes pas sûr si vos chaussures sont l’ajustement de vos arcs élevés à droite, regardez pour voir s’il ya un écart lors de l’essai sur les chaussures. Si c’est le cas, recherchez un style différent.
Pour les chaussures et la posture des femmes, les meilleurs types pour quelqu’un avec une arche haute combler cette lacune et soutenir l’arc de façon plus proactive. Les femmes avec des arcs plus élevés peuvent développer une fasciite plantaire puisque plus de pression est sur leurs pieds en raison de leur arc.
Gestion des arcs moyens
La gestion des arcs moyens est considérée comme le type d’arc le plus courant pour la majeure partie de la population. Il est donc plus facile de trouver des chaussures élégantes et confortables qui améliorent votre posture et ne causeront pas de douleurs au pied.
Avoir une arche moyenne permet aux femmes de choisir parmi une plus grande variété de chaussures pour une meilleure posture. Dang, j’ai de hautes arches !
Que faire avec les arcs bas
Les arcs bas sont essentiellement des pieds plats qui n’ont pas beaucoup d’une arche. Les femmes qui veulent améliorer leur posture avec les pieds plats auront besoin de chaussures qui réconfortent leurs pieds et soutiennent les pieds plus efficacement.
Cela réduit le risque de douleur au pied et les problèmes orthopédiques indésirables. Chaussures orthopédiques peuvent effectivement aider à créer une arche et de soutenir le pied correctement. Sans douleur au pied, les femmes sont plus susceptibles de se tenir debout et de maintenir une meilleure posture.
Vous pouvez porter des chaussures élégantes et obtenir du soutien
L’examen de nouvelles options de chaussures aide les femmes (et les hommes!) à trouver des options qui sont élégantes et fournissent un soutien suffisant pour maintenir une bonne posture. Il est recommandé que vous choisissiez des chaussures qui ont des talons bas qui sont élégants et offrent suffisamment d’amorti à l’intérieur pour répondre à leur arc.
L’abaissement des problèmes orthopédiques aide les femmes à maintenir leur posture. Ils peuvent aller loin vers la réduction des problèmes connexes avec leurs jambes et le dos.
Pourquoi l’absorption des chocs est-elle importante?
L’absorption des chocs est essentielle pour maintenir une grande posture. Lorsque vous marchez sur le plancher dur, il est nécessaire de porter des chaussures qui fournissent l’absorption de choc. Les chaussures empêchent les douleurs lombaires et les jambes causées par la marche ou debout sur le plancher dur pendant de longues périodes de temps.
Par exemple, quand je suis à mon bureau debout sur le plancher stratifié, je porte généralement des chaussures. Si je ne le fais pas, mes cuisses et mes hanches se raidissent parfois après une heure de position debout.
Chaussures et posture: Comment garder le dos aligné correctement
Les femmes maintiennent une bonne posture en forçant les épaules en arrière et en tenant la tête haute. Lorsque vous essayez de maintenir une posture saine, il est essentiel de porter les bonnes chaussures pour vous.
Trouver des chaussures qui sont confortables mais élégant aide les femmes à maintenir une bonne posture sans compromettre le style. Oui, les chaussures peuvent bien paraître et être bon pour le corps aussi!