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L’olympienne Clara Hughes : une défenseure de la santé mentale

Clara Hughes, défenseure de la santé mentale, participe aux Jeux olympiques d’été de 2012

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Lorsque l’olympienne Clara Hughes promet de résister à la dépression, les résultats peuvent être étonnants. Cette canadienne est bien connue au Canada pour ses réalisations en tant que cycliste olympique et patineuse de vitesse. Aujourd’hui, elle est une défenseure phénoménale de la santé mentale. Elle défend une cause qu’elle connaît bien : la dépression.

Carrière sportive de Clara Hughes

À 41 ans, Clara Hughes a connu un bon moment. L’athlète canadien est médaillé olympique et non seulement une fois, mais six fois! Elle a non seulement prospéré dans plus d’un Jeux olympiques d’hiver au patinage de vitesse, mais a également abordé les Jeux d’été dans le cyclisme. Donc, c’est une fille avec beaucoup de talents !

Hughes a aussi un grand cœur. Lorsqu’elle a remporté l’or en 2006, elle a fait don de 10 000 $ à Right to Play, un organisme voué à l’utilisation du sport et des jeux pour aider les enfants à acquérir les compétences nécessaires pour surmonter des défis tels que la pauvreté et la maladie. Sa cause la plus récente est à l’aide de la dépression.

Clara Hughes en tant que défenseure de la santé mentale

Cette athlète canadienne a expliqué publiquement à plusieurs reprises ses batailles personnelles contre la dépression. Elle est maintenant porte-parole nationale de la Journée de la parole de Bell Canada, qui est un événement annuel. Elle a commencé en 2010. Cette journée spéciale est une façon nationale de sensibiliser la population à la dépression, une maladie invisible, car ce n’est pas une maladie que vous pouvez voir. La dépression touche très certainement la victime et les personnes qui se soucient de lui.

Alors que beaucoup de gens hésitent encore à expliquer ouvertement comment la maladie mentale les a affectés, j’admire la façon dont cette femme a choisi de faire exactement le contraire. Bien que l’olympienne Clara Hughes inspire les athlètes féminines avec ses médailles et sa solide éthique de travail, elle continue d’essayer d’obtenir plus en dehors du sport.

Ses efforts pour tenter de briser la dépression libre de la stigmatisation du public attaché à elle est vraiment une réalisation notable et inspirante de Hughes. Elle raconte publiquement comment elle est entrée dans une période de dépression après avoir remporté sa deuxième médaille olympique. Elle ne s’est pas rendu compte qu’elle souffrait de la maladie jusqu’à ce qu’elle aille en thérapie et a reçu l’éducation nécessaire.

Malheureusement, beaucoup de gens ont honte d’avoir la dépression. C’est en grande partie à cause des pensées de la société occidentale sur ce qui est « orma » ou « cceptabl ». Et cette définition exclut malheureusement une maladie mentale. Beaucoup de gens le cachent à leur famille et à leurs amis, ce qui les empêche de chercher de l’aide pour la condition ou le sentiment accepté dans la société.

Réflexions personnelles sur la dépression

J’ai lu sur le site Web de Bell Let’s Talk qu’une personne sur cinq développera une maladie mentale à un moment donné de sa vie. C’est trop fréquent, d’autant plus que beaucoup de gens cachent qu’ils l’ont par crainte de jugement.

Par exemple, quand je parle de dépression, certaines personnes comprennent alors que d’autres ne la voient pas comme une maladie « valide ». Pourquoi pas? Parce que ce n’est pas quelque chose que vous pouvez voir ou toucher. Mais, il touche le cœur émotionnellement comme il fait tomber l’esprit et, pour moi, il m’a laissé se sentir creux.

J’espère que d’autres femmes suivront l’exemple de l’olympienne Clara Hughes et prendront position pour la dépression. Avec de plus en plus de femmes qui écrivent courageusement surla maladie mentale, nous pouvons espérer inspirer encore plus de gens à faire de même. Espérons que tous les stéréotypes sur la dépression seront enfin mis au repos.

Avez-vous déjà ressenti la stigmatisation associée à la maladie mentale ou connu quelqu’un qui l’a fait? Quelles sont les autres façons de sensibiliser la population à la dépression ou à d’autres types de maladie mentale?

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