Subir une chirurgie de mastectomie est l’un des processus les plus dévastateurs qu’une femme peut passer par. Il peut nous laisser le sentiment que nous avons perdu une partie de notre féminité dans notre bataille jusqu’à la récupération et qui peut avoir un effet puissant sur notre confiance. Il ya beaucoup de choses que nous pouvons faire, cependant, pour commencer à construire cette confiance en arrière et voici quelques conseils pour vous aider à revenir à votre confiance en soi. Une étape à la fois.
Écoutez vos sentiments
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se sentir sur vous-même et votre corps après une opération de mastectomie. En tant que combattants du cancer du sein, il est facile de sentir que de pleurer la perte d’un sein est peu profonde. Cependant, la chose la plus importante que nous puissions faire est de nous donner le temps nécessaire pour passer par ce processus en acceptant nos sentiments, à la fois positifs et négatifs. Il est normal de se sentir triste et nous devons être gentils avec nous-mêmes en acceptant toutes nos émotions comme elles viennent.
Le voyage de chaque femme est différent et unique, de sorte que l’écoute de vos sentiments et émotions est une partie intégrante du processus de guérison et une chose importante à faire afin d’aller de l’avant. Parler à d’autres femmes qui ont vécu la même expérience ou parler à votre famille et à vos amis de la façon dont vous vous sentez vous aidera à traiter ce nouveau chapitre de votre vie et vous aidera à aller de l’avant dans ce nouveau chapitre de votre vie en vous sentant aimé et soutenu.
Vêtements de mastectomie
Une étape importante dans le processus de récupération post-mastectomie est de trouver des vêtements qui nous aident à nous sentir féminins et confiants à nouveau. Il ya maintenant une vaste gamme de soutiens-gorge, vêtements de sport, gilets, maillots de bain et pyjamas que vous pouvez vous sentir à l’aise dans. Regardez en ligne sur un site dédié comme,
www.WomansPersonalHealth.com
, qui crée de belles gammes de vêtements spécialement conçus pour les femmes qui ont subi une mastectomie.
Reconstruire votre vie
Après avoir traversé une période si difficile dans votre vie, il est maintenant temps de se concentrer sur vous-même et de prendre le temps de reconstruire vous-même et votre confiance. Il est facile pour certaines femmes de vouloir fuir certaines activités qu’elles faisaient, mais aller de l’avant avec une attitude positive est la meilleure façon que vous pouvez commencer à travailler sur le retour de votre vie et vous amuser à nouveau.
Entourez-vous de ceux en qui vous avez le plus confiance et aimez et sortez et allez et deviennent actifs
Nouveau. Reconstruire votre vie après un chapitre difficile est essentiel pour commencer à se sentir comme vous-même à nouveau, mais attention à ne pas vous pousser trop loin, trop tôt. Écoutez-vous et prenez-le lentement et construisez-vous à la force physique et émotionnelle avec l’aide et l’amour de ceux qui vous entourent.
Connaître vos options
Parler régulièrement avec votre médecin après une mastectomie est vraiment important afin de parler à travers vos sentiments, recevoir des conseils solides et de comprendre vos options. Chaque femme a une relation différente avec son corps, donc il n’y a pas d’approche universelle. Ainsi, l’écoute de votre médecin peut ouvrir de nombreuses options différentes à votre disposition, qui vous aideront à aller de l’avant positivement, optimiste et en toute confiance.