Vous avez recherché: Accueil » Santé » Santé mentale » Profiter seul temps est possible, et voici comment

Profiter seul temps est possible, et voici comment

Profiter du temps seul

This post is also available in: Anglais Chinois simplifié

Profiter du temps seul est un must si vous allez être indépendant et éviter de se concentrer sur les autres pour le divertissement, l’attention et la validation. Nous avons tous besoin d’attention et de validation de temps en temps, mais se sentir incapable de passer n’importe quel temps seul est un signe que quelque chose doit être guéri dans votre état d’esprit.

Pourquoi profiter seul est-il difficile?

Certaines personnes n’aiment pas passer du temps seules parce qu’elles se retrouvent avec des pensées qu’elles n’aiment pas vraiment, et c’est inconfortable. Ou, peut-être qu’ils sont obligés de faire face à eux-mêmes sans distractions quand ils ne se connaissent même pas si bien.

Le temps en solo est incroyable, cependant! Ne pas se sentir comme vous devez être là où l’action est vous fera le monde du bien à l’avenir. Ce guide utile vous donnera quelques conseils afin que vous ne remettrez jamais en question passer du temps seul à nouveau.

Faites connaissance vous-même

Passer du temps seul est un bon moment pour apprendre à vous connaître. Vous pouvez le faire de plusieurs façons, mais l’un des plus faciles et les plus efficaces est de journal.

Essayez de ne pas juger ou modifier vous-même que vous allez et il suffit d’écrire. Même si ce n’est que quelques phrases par jour, il peut faire une différence.

Essayez d’être plus conscient de soi

Devenir plus conscient de vous-même vous permettra de remarquer des modèles dans votre comportement, de comprendre pourquoi vous agissez comme vous le faites, et de devenir une personne plus heureuse dans l’ensemble. La méditation est un excellent moyen de le faire, tout comme la journalisation comme nous l’avons mentionné précédemment.

Profiter du temps seul, faire des choses que vous aimez

Passez du temps à faire des choses que vous aimez. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est Kodi et un bon vpn pour une grande nuit po D’autres fois, vous pourriez vouloir beaucoup de fournitures d’arts et d’artisanat afin que vous puissiez simplement vous installer et voir ce que les choses étonnantes que vous créez.

Prenez-vous sur les dates

Sortez de la ville et prenez-vous un rendez-vous à un restaurant, au cinéma, ou même pour un pique-nique. C’est votre occasion de passer du temps avec vous-même, d’apprendre autant que vous le pouvez, et d’être votre plus vrai moi au-dessus de tout cela.

Tu n’auras personne à qui répondre, et tu peux faire ce que tu veux. Rappelez-vous, c’est comme ça que ça devrait être quand vous êtes dans une relation respectueuse.

Changez votre état d’esprit

Changer votre état d’esprit est un must. Vous êtes digne de belles choses, même si personne d’autre ne veut se joindre à vous.

Vous êtes digne de fleurs, de délicieux plats des restaurants, et bien plus encore. Traitez-vous comme vous le feriez un ami de confiance, et visez à refléter cela dans la façon dont vous parlez à vous-même à l’intérieur de votre tête.

Lisez des livres utiles lorsque vous profitez seul du temps

Il ya tellement de livres utiles, tels que What A Time To Be Alone par Hidera Eggerue.

Restez à l’écart des médias sociaux

Regarder d’autres personnes vivre leur vie en faisant des fêtes et faire des choses amusantes n’est pas toujours sain, surtout si vous le comparez à ce que vous faites. C’est juste une bobine de point culminant, et beaucoup de celui-ci peut même pas être réel.

De plus, constamment vérifier votre téléphone bat vraiment le point de temps seul, n’est-ce pas? Essayez de vous distraire et de vous concentrer uniquement sur ce que vous faites ou voulez faire. Vivez votre vie de rêve plutôt que de vous immerger dans des photos de quelqu’un d’autre.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Privacy & Cookie Policy
%d blogueurs aiment cette page :