Salut, c’est Samantha du blog de santé mentale Mon esprit bipolaire. Il est incroyablement facile de considérer la maladie mentale comme une malédiction sans remède, mais essayer de regarder votre maladie mentale comme une bénédiction déguisée est l’endroit où les choses peuvent devenir un peu plus difficile.
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J’ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire il y a 18 longues années – alors que je n’avais que 14 ans. Tout ce que je sais maintenant sur le trouble bipolaire vient de l’expérience, la recherche, et l’apprentissage sur la façon dont les autres traitent avec ce trouble. Je ne suis pas la même jeune femme que j’étais quand j’ai été diagnostiqué pour la première fois; Je ne suis même pas la même femme qu’il y a un an. Ayant été si loin, j’ai appris de précieuses leçons de vie
Je suis plus que le trouble
Ce que j’ai appris, c’est que je ne suis pas mon trouble et que ce n’est qu’une partie de ce que je suis.
Au cours de la dernière année, j’ai eu des choses étonnantes qui se sont produites qui m’ont amené à regarder mon trouble bipolaire comme une bénédiction déguisée. Je dirige un blog sur la santé mentale où je peux aider les autres, et je viens aussi d’avoir mon premier livre,
My Bipolar Mind: You’re not alone
, publié.
Une chose que je comprends maintenant, c’est que les gens qui s’occupent de la maladie mentale ont tendance à être très doués artistiquement. J’ai maintenant l’impression que sans mon trouble, je n’aurais pas accompli certaines des grandes choses dans la vie que j’ai aujourd’hui. Il n’y aurait pas de blog et pas de livre.
En outre, je ne serais pas en mesure d’aider les autres en partageant ma propre histoire. De cette façon, mon trouble bipolaire est une vraie bénédiction.
Obtenir à travers elle: Essayez de rester positif
Si vous avez reçu un diagnostic de problème de santé mentale, ce n’est pas la fin du monde. Je peux vous le promettre, comme je l’explique dans Mon esprit bipolaire.
Au lieu de cela, essayez de le regarder comme un nouveau chapitre dans votre vie qui n’a pas encore été écrit. C’est une ardoise vierge. Je sais que parfois, c’est beaucoup plus facile à dire que de le faire. Mais essayer de rester positif sur quelque chose qui change la vie peut et vous aidera à réaliser beaucoup plus dans la vie que de regarder les choses d’un point de vue négatif. Si je peux regarder mon désordre comme une bénédiction déguisée, vous aussi!
À propos de l’auteur de My Bipolar Mind
Samantha Steiner est auteure, rédactrice indépendante, blogueuse et défenseure de la santé mentale. Elle dirige le blog de santé mentale MyBipolarMind.com. Son nouveau livre,
My Bipolar Mind: You’re not alone
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