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COVIDE-19 : Quelles activités de jour vous mettent en danger ?

COVIDE-19 activités quotidiennes

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Les choses que vous preniez pour acquises deviennent de plus en plus importantes. C’est l’impact que la pandémie a eu sur vous et sur des millions d’autres personnes à travers le monde. Bien sûr, du point de vue de la santé, il est effrayant de penser à un virus qui a pris tant de vies. Cependant, ce n’est pas seulement le risque d’attraper la maladie qui met votre bien-être en danger. Il y a la nature contagieuse de COVID-19 où les activités quotidiennes vous mettent en danger, et les effets mentaux du verrouillage sont lourds.

Les choses que vous faisiez sans une seconde pensée sont maintenant celles qui nécessitent une planification pour être aussi sûr que possible (pour vous et les autres). Il vaut mieux éviter d’autres actions en raison de la menace de COVIDE-19,comme se serrer la main.

Talking COVIDE-19: 4 activités quotidiennes qui vous mettent en danger:

Faire du shopping

L’épicerie est un élément fondamental de la vie de la plupart des gens. Peu importe que vous soyez d’Amérique du Nord, d’Europe, d’Afrique ou d’Asie; vous devez manger et boire pour survivre. Malheureusement, les supermarchés sont à haut risque puisqu’ils abritent tant de gens à un moment donné.

Pendant une seule journée, des centaines d’acheteurs peuvent passer par les portes, toucher les surfaces, tousser et éternuer en public. En conséquence, c’est un endroit où vous êtes plus susceptibles de contracter le virus.

Pour votre bien, et celui de tout le monde, il est essentiel de porter un masque pour limiter la propagation. En outre, porter désinfectant pour tuer les germes avant qu’ils ne se propagent, d’autant plus que le magasin pourrait avoir manqué de leur désinfectant qui est à l’entrée du magasin au moment où vous y arrivez.

COVIDE-19 et des activités quotidiennes comme serrer la main

Lorsque vous voyez un ami ou un membre de la famille, vous alliez normalement les embrasser lors de la première réunion. Pour les collègues ou les entretiens d’embauche, les poignées de main auraient été le moyen habituel de se saluer les uns les autres.

Cependant, ces formes communes de se saluer les uns les autres sont criblées de danger car elles sont un moyen pour COVIDE-19 de passer d’une personne à l’autre. Si le processus est répété 10 fois, le nombre de nouvelles infections pourrait être dans les centaines de milliers.

Il est donc important d’essayer de résister à l’envie de serrer la main ou de s’embrasser. C’est difficile parce que vous n’avez pas vu les gens depuis un certain temps et ces actions sont celles que vous avez faites depuis aussi longtemps que vous vous en souvenez.

Donc, le désir est fort. Cependant, pour l’instant, se cogner les coudes est un compromis sain lorsque vous voyez ceux qui ne sont pas dans votre ménage.

Prendre une boisson « relaxante »

Bien que l’utilisation de l’alcool comme soulagement du stress n’est jamais en bonne santé, certaines personnes trouvent qu’il aide à réduire la tension de temps en temps. De plus, il ya un élément social de rencontrer des amis dans un bar ou un restaurant, surtout après une dure journée de travail, et soufflant à la vapeur ensemble là-bas.

Depuis la servitude des restrictions, il est possible d’aller dans un bar et profiter d’un verre maintenant dans de nombreuses villes. Ou, si vous préférez rester à la maison, vous voudrez peut-être boire à l’intérieur plus souvent.

Comme n’importe quel centre de traitement de la toxicomanie et de l’alcool en témoignera, s’appuyer sur des substances pendant les périodes difficiles ne conduit qu’à des compulsions dont vous n’avez jamais souffert auparavant. Vous n’avez pas à couper l’alcool entièrement, mais vous devriez évaluer votre consommation et étouffer les problèmes croissants dans l’œuf.

Exercice en groupe

Qu’il s’agisse de l’élément social ou compétitif, faire des sports d’équipe ou de s’entraîner en groupe est une façon agréable de faire de l’exercice pour beaucoup de gens. De plus, vous vous améliorez et améliorez votre endurance.

Mais, les gymnases et les événements organisés peuvent être des endroits pour répandre COVID-19; ce sont des activités quotidiennes qui peuvent augmenter votre risque. Bien que ce ne soit pas aussi amusant, rester à la maison et l’exercice est une option plus sûre en ce moment que vous pouvez contrôler votre environnement.

Un dernier conseil pour votre routine de remise en forme est de changer vos séances pour éviter l’ennui et augmenter votre niveau de motivation.

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