Comment sauver votre relation amoureuse en temps de coronavirus

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Relation romantique à l’époque du coronavirus

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Dans un monde où la distanciation sociale est devenue la nouvelle norme, il n’est pas facile de maintenir des relations saines. La plupart des entreprises ont permis aux gens de travailler à domicile et les couples sont maintenant obligés de passer une quantité écrasante de temps ensemble. Ces relations de quarantaine dureront-elles ? Parlons de la façon de sauver votre relation amoureuse à l’époque du coronavirus.

Pourquoi les relations dans les temps coronavirus ont besoin d’être nourries

Au cours des cinq derniers mois, nous avons constaté l’effet dévastateur de la pandémie sur l’économie. De nombreux gouvernements ont causé des perturbations dans plusieurs industries en demandant à ses résidents de « s’auto-quarantainer ».

Mais l’économie n’est pas la seule région qui a souffert. Nous avons aussi vu ce que la quarantaine fait aux relations.

Les couples qui sont soudainement forcés de passer 24 heures par jour ensemble peuvent commencer à construire des ressentiments les uns envers les autres. Et ceux qui ont commencé une nouvelle relation en Janvier ont à faire face à la datation en suivant les règles de distanciation sociale.

Mais écoutez: ne laissez pas votre connexion s’estomper à cause de la crise. Dans cet article, nous avons décrit quelques-unes des meilleures stratégies pour sauver vos relations amoureuses au cours de la période de coronavirus.

Jetons un coup d’oeil.

Comment la quarantaine peut affecter une relation amoureuse à l’époque du coronavirus

L’impact du verrouillage du coronavirus sur les relations ne vient pas seulement de l’avoir à passer trop de temps avec nos partenaires. Le stress supplémentaire est causé par le fait que pendant une pandémie, nous sommes coupés de nos façons habituelles de se détendre. Les gymnases, les centres commerciaux et les bars sont tous fermés ou s’ouvrent lentement avec des restrictions pour les bienfaits pour la santé et la sécurité de tous.

Cela peut entraîner des problèmes de concentration et d’obtenir une bonne nuit de sommeil.

Pour aggraver les choses, beaucoup de gens ont connu un renversement complet des rôles dans leurs relations de quarantaine.

Lorsque l’un des partenaires a été mis à pied pendant la crise, l’autre est soudainement devenu le seul salarié du ménage. Cette situation peut être difficile à accepter parce que nous n’avons aucun contrôle sur elle.

Et inutile de dire, si un couple quarantaines avec des enfants, ils n’auront pas beaucoup de temps ou d’espace pour la romance. Le manque d’intimité émotionnelle qui en résulte entre les partenaires ne fait qu’augmenter le stress de quarantaine sur les relations.

Ennuyé par le manque d’espace à la maison pendant COVID-19
Si vous n’avez pas votre propre espace, vous pourriez vous sentir comme ça.

Respecter l’espace des uns et des autres

La façon la plus efficace de prévenir les combats est de communiquer vos besoins. Surtout les besoins qui sont liés à votre espace personnel. Faites savoir à votre partenaire si vous avez besoin de plus d’intimité et encouragez votre autre moitié à faire de même.

Même de petites choses comme demander à votre partenaire de garder une distance plus large sur un canapé peut faire une énorme différence dans une quarantaine. Les besoins tacites peuvent se transformer en conflits inutiles plus tard, surtout avec vous deux partager votre espace tellement.

Si vous avez tous les deux besoin de travailler dans la même pièce, l’un des partenaires peut acheter les écouteurs antibruit. Ceux-ci sont excellents pour fixer des limites pour les espaces de travail de chaque partenaire.

Vous apprendrez à respecter l’espace de votre partenaire de façon nouvelle et unique et à être plus attentifs aux besoins des uns et des autres. De cette façon, votre relation dans les temps coronavirus peut croître encore plus fort qu’ils ne l’étaient avant.

Réduire l’anxiété d’isolement

Que vous soyez marié avec des enfants ou toujours célibataire en passant par la meilleure revue de sites de rencontres pour obtenir le meilleur des relations de quarantaine, l’incertitude peut causer des pensées différentes. Cela se manifeste par des sentiments d’immense intérêt, qui favorise vos communications avec les autres.

Mais voici quelque chose d’intéressant: vous ne devriez pas essayer de passer au-delà de la tension. Au lieu de cela, essayez de le reconnaître et de le sentir. Reconnaissez sa présence et observez-la simplement. Cette approche calme peut faire partir la tension par elle-même.

C’est une approche consciente qui est grande pour faire baisser l’anxiété naturellement et sainement.

Commencez un passe-temps pour renforcer votre relation amoureuse à l’époque du coronavirus

La quarantaine est le moment idéal pour commencer un nouveau passe-temps à la maison. Et choisir quelque chose que vous pouvez faire ensemble, aura un impact positif durable sur votre relation.

Voici quelques idées de passe-temps que vous pouvez faire à la maison :

  • Apprendre une nouvelle langue étrangère ensemble
  • Commencez un petit jardin dans votre cuisine
  • Procurez-vous un nouveau jeu de société; choisir quelque chose de difficile
  • Autres idées de passe-temps amusants

La quarantaine et les relations familiales peuvent également bénéficier de l’apprentissage de nouvelles compétences ensemble. Par exemple, la mère, le père et les enfants peuvent tous participer à la cuisine.

Faire les choses ensemble en famille est thérapeutique pour tout le monde en temps de crise.

Relation romantique à l’époque du coronavirus

Quarantaine – Une excellente occasion de construire l’intimité émotionnelle

Une autre chose étonnamment agréable au sujet de la quarantaine, c’est qu’il vous donne beaucoup de temps pour construire l’intimité émotionnelle. Avec divers exercices et jeux, vous pouvez raviver votre passion et renforcer la relation dans les temps coronavirus.

Vous pourriez essayer quelques idées de romance à l’ancienne. Ou, voici quelques exercices significatifs qui ne prennent pas beaucoup d’efforts, mais peuvent renforcer vos relations de quarantaine de manière significative:

  • Recréez vos premiers rendez-vous. Essayez de vous rappeler le moment où vous avez commencé à tomber amoureux. Si vous avez besoin d’aide pour vous souvenir, essayez de recréer le réglage, l’ambiance ou même le menu.
  • Jouez au jeu populaire «10 raisons de vous aimer». Écrivez chaque raison d’aimer votre partenaire sur un petit morceau de papier. Ensuite, laissez chaque note romantique tous les jours à un endroit que votre partenaire le remarquerait.

La meilleure partie est que ces deux jeux peuvent bien fonctionner même pour les relations de distance de quarantaine. Avec la bonne musique et l’éclairage, vous pouvez recréer l’atmosphère des premières dates, même à travers les écrans d’ordinateur. Et les notes d’amour que vous pouvez poster sur les profils de vos partenaires sur les médias sociaux. Ou envoyez-les sous forme de messages directs si vous souhaitez avoir plus d’intimité.

Mots de conclusion sur l’entretien d’une relation amoureuse pendant les périodes de coronavirus

Il est important que chaque couple accepte d’abord le stress accru autour du bien-être et de l’argent. Un moment de calme est le meilleur moment pour élaborer un plan pour faire face aux conflits à venir. Utilisez les conseils de cet article pour vous aider à naviguer dans les moments difficiles. Avec les bonnes stratégies, vos relations pendant la quarantaine, même les longues distances, peuvent devenir plus fortes.

À propos de l’écrivain d’aujourd’hui

Miranda Davis est rédactrice indépendante dans le domaine de la relation et de la psychologie. Miranda s’intéresse à des sujets tels que l’établissement de relations saines entre les gens, l’amour / compatibilité sexuelle, et la façon de trouver le bon équilibre dans la vie en général. Elle fait actuellement des recherches spécifiques sur le sujet. Miranda aime cuisiner et marcher longue distance.

Avez-vous vos propres conseils à partager sur la façon d’enregistrer les relations de quarantaine? Laissez un commentaire ci-dessous!

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