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Aider les filles à avoir une image corporelle plus positive

Les corps féminins sont magnifiques. Signes d’image corporelle positive.

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Un stupéfiant 80 pour cent des filles de 10 ans en Amérique ont été sur un régime alimentaire, selon la campagne Keep it Real

. Non seulement cela, mais la plupart des filles âgées de 11-17 ans ont le souhait principal dans la vie d’être plus mince. C’est choquant, non ? Il y a un vrai problème avec l’image corporelle aux États-Unis. Il existe de nombreuses raisons à cette question, y compris lenormes nrealistes établies par des célébrités sur Instagram et des magazines sur papier glacé. Avec les filles sérieusement stresser sur leur corps, il doit cesser. Mais comment pouvons-nous aider les filles à avoir une image corporelle plus positive?

Soyez un bon exemple d’image corporelle positive

En tant que femmes et mères, reconnaissez que vous avez une grande influence dans la vie des filles – tout autant que les célébrités. Si vous parlez de votre propre corps, alors les filles vont l’entendre et penser qu’il est normal de haïr leur corps. De là, ils pourraient intérioriser la croyance qu’il est naturel de vouloir être mince et parfait. Alors, commencez à aimer votre corps maintenant.

Soyez conscient des messages multimédias basés sur le corps

Élever une jeune fille ? Alors c’est une bonne idée d’utiliser des sites comme Médias Smarts pour rester au top du sujet. Restez à jour sur les nouvelles façons dont les médias font les femmes se sentent mal au sujet de leur corps, peu importe l’âge. Une fois que vous êtes au courant des problèmes, alors vous pouvez aider à les retirer de la vie de votre enfant.

Parlez-leur de l’image corporelle positive

Prendre le temps en tant que femme forte dans votre propre droit de parler aux filles dans votre vie sur l’image du corps, comme aborder le sujet des accolades pour les adolescents

et pourquoi ils ne sont pas à s’inquiéter, est plus important que jamais. Un autre grand sujet à partager avec les filles est qu’il est essentiel de construire un corps sain plutôt que d’un maigre.

Lorsque votre adolescent voit à quel point vous faites avec un corps moyen et quand il peut vous poser des questions sur ce qu’il voit dans les médias, il aura une nouvelle perspective. Ensuite, ils sont plus susceptibles de remettre en question la ligne des médias sur le corps féminin.

Présentez-les à des modèles de rôle sains

Il ya beaucoup de smart, succès, et oui même les femmes célèbres qui ont des types de corps moyens. Ils sont heureux, en bonne santé et vivent leurs rêves. La clé est l’image corporelle positive.

Si vous le pouvez, présentez votre fille à certaines de ces femmes en bonne santé. Ensuite, ils commenceront à voir que d’être une taille 2 avec des cheveux parfaits n’est pas aussi important que les médias dit. Vous soutenez également d’autres femmes,ce qui est génial en soi. Ça nous élèvera tous pour être notre meilleur.

Ne vous concentrez pas sur les regards

Au lieu de dire à votre fille qu’elle est jolie, complimentez ses réalisations. Félicitez-la d’avoir obtenu un A sur un test important ou la création d’une belle œuvre d’art. Ce que vous faites ici, c’est faire savoir aux filles que peu importe leur apparence, elles ont de la valeur.

Et c’est la clé pour construire une image corporelle positive pour eux de grandir ensuite pour être des femmes habilitées. Je veux dire, les apparences sont loin d’être aussi importantes que les réalisations ou d’être une personne gentille, n’est-ce pas ? Plus nous faisons pour faire tomber le mythe du corps parfait,mieux la société sera pour tout le monde.

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