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4 Feng Shui Conseils pour soulager le stress

Soulager le stress en appliquant les principes du feng shui

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Souvent, lorsque nous cherchons des moyens de soulager le stress dans la vie quotidienne, nous regardons vers l’intérieur ce que nous pouvons faire pour nous-mêmes, de l’exercice à la méditation. Bien que ces stratégies soient sans aucun doute importantes et bénéfiques, une autre façon d’aborder de façon holistique votre niveau de stress et votre bien-être est d’examiner votre environnement quotidien. Feng shui est une ancienne méthode d’organisation de votre vie pour l’équilibre, le bien-être et la santé; il peut aider à façonner les maisons et fournir des espaces qui renforcent et complètent les activités quotidiennes de gestion du stress. Ainsi, les conseils feng shui ci-dessous pourrait vous aider.

1. Encombrement

Le flux d’énergie et la création d’une maison qui favorise l’harmonie et la paix est l’un des éléments essentiels du feng shui. Avoir l’encombrement n’importe où ajoute à plutôt que de soulager le stress. L’encombrement ne vous aide pas à atteindre l’équilibre et peut avoir un impact négatif sur le bien-être général.

Presque chaque personne a «ce» coin, chaise, table ou la zone qui a un tas de choses qui recueille au fil du temps et pèse sur vous chaque fois que vous marchez devant elle. La lutte contre l’encombrement peut sembler inutile à certains moments, mais avec une certaine planification et de trouver un système d’organisation qui fonctionne pour vous, il peut être gérable. S’attaquer à l’encombrement est souvent les conseils les plus difficiles feng shui. En effet, savoir comment ou par où commencer peut être l’étape la plus difficile de tous.

Comment effacer l’encombrement de votre maison

Il ya deux méthodes populaires qui pourraient être de bonnes options à considérer si vous n’êtes pas sûr par où commencer. Une option est de sélectionner de petites zones gérables une à la fois jusqu’à ce que vous atteigniez chaque partie de votre maison. Sinon, essayez de trier par article (vêtements, jouets, etc.) et d’adopter immédiatement une approche holistique

La clé du désencombrement et de l’organisation est d’en trouver un qui fonctionne pour vous. Même le « eilleu » système là-bas sera inutile si elle ne parle pas de vos préférences et habitudes. Une fois que vous êtes en mesure d’aller de l’avant de l’encombrement, vous serez que beaucoup plus proche d’être en mesure de profiter de votre maison. C’est plutôt que de se sentir immédiatement submerger en marchant dans la porte. Et c’est ainsi que vous commencez à soulager le stress de façon holistique.

Si vous avez encore des problèmes cependant, rappelez-vous quelques-uns des principes suivants feng shui lors de ce processus. Cela pourrait vous aider. Paires d’articles, la création de lignes fluides et d’apporter la nature dans votre maison sont tous des conseils feng shui. Sachant que l’objectif final de ce que vous envisagez peut agir comme un guide ou un raccourci aussi.

Par exemple, descendez à seulement vos deux oreillers d’accent préférés sur le sofa. Ou, dégagez un coin lumineux pour qu’une nouvelle plante s’imprègne du soleil. Sinon, déplacez quelques photos d’anciens albums sur le mur. Toutes ces activités peuvent accélérer le processus de désencombrement et, à leur tour, soulager le stress.

Essentiellement, la cartographie seulement ce que vous voulez dans chaque chambre peut être la petite poussée nécessaire pour se rendre à la ligne d’arrivée.

2. Organisation et stockage

Maintenant que votre espace n’a que l’essentiel de la « aiso » pour vous, il est temps de l’organiser pour être fonctionnel aussi. Les chemins clairs et les espaces propres sont ce qui aide l’énergie positive, ou « chi » se déplacer librement à travers votre maison. Les espaces désorganisés conduisent simplement à l’encombrement rampant de nouveau dans et la mauvaise énergie s’accumulant et se bloquer, qui ne fonctionnera contre tout votre travail acharné et le temps passé à organiser.

C’est là que la recherche est votre meilleur ami. Regardez autour de vous les différentes méthodes de stockage et les types de conteneurs qui correspondent à vos besoins et la forme et l’espace. Examinez tout, des systèmes de rangement dans le placard au stockage fonctionnel créé en affichant habilement des articles sur une étagère. Rappelez-vous, aucune méthode d’organisation ou de système ne sera jamais parfait – surtout dans une maison occupée avec des enfants!

La perfection n’est pas le but de ces conseils feng shui si. Au lieu de cela, le but est de vous donner une bonne base afin que vous puissiez facilement agir sur vos habitudes de santé quotidiennes et les objectifs. Tout le monde dans la maison étant sur la même page sur l’endroit où garder les choses et d’être conscient d’être bien rangé est la mesure du succès. Et c’est aussi ce qui aidera à garder les niveaux de stress sous contrôle.

Chambre Feng shui
Image via Bob’s Discount Furniture.

3. Feng Shui Conseils: Carve Out Espace pour vous

L’intention est un facteur énorme dans le feng shui. Chaque ligne directrice est un « remède » pour l’énergie bloquée. Et la pratique vise à mettre en évidence l’équilibre, ainsi que de rendre votre espace harmonique. Trouver des moments de paix et de temps pour vous-même peut être peu, alors prenez un exemple de ces conseils feng shui et assurez-vous que votre endroit préféré dans la maison concentre l’énergie dont vous avez besoin.

Si cette pratique vous parle, allez-y plus loin que votre endroit préféré. Pensez à d’autres façons de profiter de l’énergie positive. Regardez les zones significatives et où vous passez le plus de temps de qualité dans la maison.

Par exemple, les chambres sont où les gens passent un tiers de leur vie à dormir, et aussi regarder Netflix, de sorte que cela pourrait être un endroit idéal pour une certaine attention supplémentaire. Chaque partie de votre chambre à coucher devrait vous aider à vous détendre, de haut en bas. Essayez les rideaux noirs, les machines à dormir et la literie douce pour profiter de l’énergie positive que vous y créez. Prendre un autre coup d’oeil à votre lit est également une bonne idée de voir si pourrait être le temps pour un ensemble de matelas de remplacement, car il pourrait être plus vieux que vous vous rendez compte et vous garder de sommeil réparateur.

Quelques autres conseils qui peuvent aider à centrer la chambre sont des têtes de lit solides et des meubles sans découpes ou des pièces cassées. Essayez de garder autant de choses par paires aussi que vous travaillez à travers la salle, y compris des photos, des tables de nuit, et des oreillers. Ces étapes vous permettront d’avoir une base solide, stable et équilibrée pour commencer chaque jour.

4. Avoir quelques intentions de réglage amusant

Une autre façon feng shui aide à soulager le stress est de mettre le pouvoir de l’intention dans vos mains. Un tableau de bagua, par exemple, aide à organiser et à mettre en évidence les énergies en jeu dans la vie quotidienne. Positionner ce tableau avec votre entrée principale, aligner les sections du mieux que vous pouvez puisque toutes les maisons ne sont pas un carré parfait! Ensuite, regardez où dans la vie vous souhaitez donner plus d’attention ou que vous souhaitez influencer dans votre vie. Enfin, concentrez-vous plus d’énergie dans ces endroits pour encourager le résultat que vous espérez.

Pensez à un domaine qui contribue à votre niveau de stress et commencez là. Un exemple courant serait les relations se sentant tendues en raison des horaires exigeants. En utilisant le tableau bagua pour une solution, trouver le meilleur endroit dans le coin arrière droit de votre maison pour un accent rose ou une paire d’articles. Puisque ce domaine reflète les relations et le rose est l’énergie qui s’aligne avec cette section de la vie, stratégiquement placer le décor qui correspond au graphique concentrera votre énergie là-bas. Un vase rose pourrait être idéal, ou si c’est votre salon, des paires d’accents comme jeter des oreillers et des bougies sont d’excellentes options.

Conclusions sur ces conseils Feng Shui

Tout comme le tableau bagua n’est pas un ajustement sans couture à chaque fois, l’énergie d’équilibrage à travers le feng shui ne sera pas toujours exacte non plus. L’acte et la pensée derrière le processus peut souvent être la partie la plus influente cependant. La pleine conscience et l’intention sont quelques avantages feng shui, alors n’oubliez pas d’être présent tout en mettant en place des meubles et un décor! C’est une façon naturelle de soulager le stress.

Utilisez-vous feng shui dans votre vie? Si oui, comment? Sinon, pourquoi est-ce?

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