Gagner en confiance prend un peu de travail, et nous pouvons tous utiliser un coup de pouce ici et là pendant les périodes où l’estime de soi est à un point bas. Une perte de confiance pourrait aussi être circonstancielle. Peut-être que vous vous interrogez après l’échec d’une relation, que vous avez perdu votre emploi, ou que vous êtes coincé dans le piège de la comparaison. Si c’est le cas, vous êtes probablement à la recherche de conseils de confiance qui fonctionnent réellement. Et vous trouverez quatre stratégies ci-dessous.
Sentiment moins confiant: Il arrive
Voici la chose: vous êtes humain! Chaque femme serait d’accord qu’ils éprouvent des baisses de confiance.
La confiance vous fait vous sentir bien, et c’est aussi un outil pour concevoir la vie que vous voulez. Avec l’aide de conseils de confiance en soi, vous êtes en mesure d’atteindre des objectifs, construire des relations, faire plus et tout simplement profiter de votre vie!
Alors, comment pouvez-vous vous ramasser après être tombé dans le dégoût de soi? Comment apprends-tu à t’aimer ?
Si votre estime de soi est dans une ornière, voici quelques conseils pour vous aider à commencer à croire en vous-même, de sorte que vous n’avez pas à vous asseoir dans le côté passager de votre vie. Prenez la roue et dirigez votre vie vers celle dont vous êtes fier!
4 conseils stimulant la confiance :
1. Trouvez votre tribu et prospèrez
Il est important d’avoir un système de soutien composé de personnes aux vues similaires qui acceptent et vous aiment pour qui vous êtes et qui peuvent partager vos expériences. De vrais amis vous prêteront une oreille à qui parler, une épaule à pleurer et une voix de raison.
Trouvez un cercle social où vous pouvez vous sentir à l’aise et chérir ceux qui vous comprennent et vous élèvent. Aussi, assurez-vous de donner en retour! Soutenez votre ami ou un membre de votre famille lorsqu’il est en panne.
2. Plus de conseils de confiance en soi: Se lier d’amitié avec votre garde-robe
En parlant d’amis, transformez votre garde-robe en alliée. Beaucoup de femmes sont en guerre avec leurs placards – rempli de «poids de but» vêtements (vêtements que vous porterez une fois que vous avez finalement perdre du poids), les articles que vous vous cachez dans (comme les chemises surdimensionnées et les couleurs neutres) ou des vêtements vieux de plusieurs décennies parce que vous avez peur de magasiner pour de nouveaux.
La vie est trop courte pour ne pas apprécier ce que vous portez! Alors dites au revoir à ce qui ne vous apporte pas de joie et portez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, comme la petite robe noire essentielle,une paire de jeans et de hauts tueurs dans lesquels vous vous sentez radieux.
3. Investir dans la croissance de carrière
S’lle est la plus grande chose que nous avons à faire. C’est pourquoi l’amélioration de votre carrière rend la liste des conseils de confiance-stimuler ici.
Fixer un objectif et l’atteindre prouve que vous êtes une femme déterminée qui est capable de réussir. Il ya plusieurs raisons d’aller la voie professionnelle, aussi: Atteindre des jalons tout au long de votre carrière peut produire des gains accrus et une position plus élevée.
En outre, vous pouvez obtenir la validation en sachant que vous avez ce qu’il faut pour exceller dans votre carrière. Où pouvez-vous trouver des possibilités de perfectionnement professionnel? Recherchez des programmes de certification en ligne, prenez un cours dans un collège local, faites des connexions pendant le réseautage, ou assistez à des conférences et des séminaires.
4. Arrêtez de dire que vous êtes désolé
Désolé est devenu un mot inutile dans notre vocabulaire quotidien. Quelqu’un vous croise dans la rue, et vous vous en excusez !
S’excuser trop est un réflexe, et vous ne réalisez peut-être même pas que vous le dites si souvent. Chaque fois que vous vous excusez inutilement, vous vous affaiblissez et vous minimisez.
« Ne soyez pas surpris s’il n’y a plus rien de votre confiance à la fin de la journée, parce que vous l’avez donné avec toutes les excuses inutiles et inutiles »,déclare Maja Jovanovic, haut-parleur tedx. Pour briser cette mauvaise habitude, attrapez-vous en le disant. Ensuite, utilisez des phrases comme, «excusez-moi» ou «merci» à la place, ou ne rien dire du tout.
Soyez gentil avec vous-même
La grande chose au sujet de la confiance est que n’importe quelle femme peut l’avoir – il exige juste l’effort parfois. Finalement, vous aurez à apprendre à vous autonomiser, et vous ne pouvez certainement pas compter sur quelqu’un d’autre pour vous rendre fier et heureux avec qui vous êtes.
Les affirmations quotidiennes peuvent aider aussi, et n’oubliez pas d’être toujours gentils avec vous-même et de pratiquer la compassion de soi, tout en vous donnant un peu de grâce. Commencez à utiliser les conseils de confiance en soi expliqués ci-dessus aujourd’hui.