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6 Signes Vous portez les mauvaises chaussures

Vos pieds souffrent-ils ? Vos chaussures ne sont peut-être pas les bonnes.

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Trouver les bonnes chaussures est un défi. Bien sûr, vous avez un tableau de taille, qui peut donner un coup de main. Cependant, nos pieds sont tridimensionnels, et donc un graphique ne peut jamais être précis. De plus, les pieds de tout le monde sont différents, et il n’y a donc pas de formule magique quand il s’agit de trouver les bonnes chaussures pour vous. Avec cela à l’esprit, nous allons jeter un oeil à 6 signes communs que les chaussures que vous portez ne sont pas bons pour vous.

Tu souffres

Commençons par le point le plus évident de tous. Si vous souffrez, les chaussures que vous portez ne vous conviennent pas. Vos chaussures ne devraient jamais causer votre douleur ou irritation.

Cependant, nous semblons supposer que c’est quelque chose que nous devons simplement accepter – pas de douleur, pas de gain, comme on dit! Eh bien, cette phrase ne s’applique certainement pas au port de chaussures.

Si la douleur persiste, peu importe les chaussures que vous portez, il pourrait être un signe qu’il ya autre chose de mal, comme une blessure ou une certaine condition. Des arches tombées aux oignons, fasciite plantaire, et pied plat, il ya un certain nombre de conditions qui peuvent causer de la douleur.

Heureusement, il ya aussi des chaussures plates pieds disponibles, ainsi que des chaussures pour d’autres conditions, réduisant la douleur et de s’assurer que vous pouvez obtenir environ confortablement. Allez à LuckyFeetShoes.com pour trouver les meilleures chaussures pour votre état.

Tes chaussures sont trop vieilles

Peu importe combien vous essayez de protéger vos chaussures, marteler la chaussée va causer des dommages au fil des ans. Vous pouvez arriver au point où vos chaussures ne fournissent pas le soutien qu’ils avaient l’habitude de.

Vous devriez être en mesure de dire que vos chaussures ont besoin d’une mise à niveau. Les signes incluent des plis visibles, ainsi que la liste d’un côté lorsque vous les placez sur une surface plane. Quand il s’agit de chaussures de marche et des entraîneurs, qui font partie de vos accessoires de remise en forme,si vous vous connectez environ dix miles par semaine, vous devriez changer vos chaussures au moins une fois par an.

Vos arches font mal à la fin de la journée

Les muscles au bas de vos pieds se resserreront à chaque étape si vos chaussures ne sont pas assez de soutien ou si elles sont trop grandes. C’est une tentative de garder votre arc en place. Cette flexion instinctive assure que vos chaussures ne glissent pas ou ne glissent pas. Cependant, il peut également conduire à la fasciite plantaire et d’autres blessures de surutilisation.

Mais, ne vous contentez pas de mettre la douleur à l’arrière de votre esprit; il est important que vous portiez les bonnes chaussures pour minimiser les symptômes que vous éprouvez.

Vous avez des ongles d’orteil meurtris, des callosités ou des cloques

Si vous souffrez de l’une de ces blessures, c’est un signe clair que vos chaussures vous frottent dans le mauvais sens. Souvent, c’est parce qu’ils sont trop étroits ou serrés dans certaines zones. Cette pression peut avoir un impact sur vos articulations ou provoquer le durcissement de votre peau. Cela peut entraîner des ongles incarnés,des oignons et des cors douloureux.

Vos orteils broutent le bout de vos chaussures

S’il n’y a pas de place entre votre orteil et le début de votre chaussure, vous devez vous débarrasser de la paire que vous portez. Peu importe le type de chaussures que vous portez, vous devriez être en mesure de bouger vos orteils.

C’est particulièrement important parce que nos pieds se dilatent au fil de la journée. Donc, si vous avez à peine n’importe quelle pièce le matin, vos pieds vont être dans la douleur à la fin de la journée. Pour cette raison, il est conseillé d’aller faire du shopping de chaussures dans l’après-midi ou le soir, lorsque vos pieds sont à leur plus grand.

Tu portes la même taille depuis le lycée.

Last but not least, si vous avez porté la même chaussure de taille depuis que vous étiez à l’école secondaire, c’est un signe clair que vous avez besoin de nouvelles chaussures. C’est quelque chose qui peut choquer beaucoup de gens; après tout, vos pieds cessent de croître, non?

Eh bien, alors que c’est le cas, vos pieds se propagent à mesure que vous vieillissez, à la suite de la chute progressive de l’arche. Par conséquent, il n’est pas rare que les gens montent une taille de chaussure ou plus à mesure qu’ils vieillissent.

Peu importe votre âge, il est bon de se faire mesurer dans votre magasin de chaussures local au moins une fois par année.

Derniers mots sur le port des mauvaises chaussures

Si l’un des scénarios ci-dessus semble familier, il est temps d’abandonner vos chaussures et d’investir dans une nouvelle paire! Vous pouvez aimer le style, mais si elles causent de la douleur, vous ne devriez jamais risquer votre santé.

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