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Preuve définitive que l’art-thérapie profite aux personnes âgées

avantages de l’art-thérapie

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Si un être cher plus âgé est à la recherche de moyens d’améliorer la santé et le bonheur, l’art-thérapie est pourrait être la solution. Il existe de nombreux types d’art créatif, de la peinture à la sculpture, la fabrication de poterie, et le dessin. Quelle que soit la forme qu’elle prend, l’art-thérapie bénéficie aux personnes âgées potentiellement de diverses façons physiques et psychologiques.

Avertissement: Ce message est parrainé par TrustedCare. J’ai été indemnisé pour l’écrire, mais soyez assuré que toutes les opinions sont les miennes.

Qu’est-ce que l’art-thérapie?

Selon l’American Art Therapy Association, l’art-thérapie est «… une profession intégrative de la santé mentale et des services à la personne qui enrichit la vie des individus, des familles et des communautés par l’art actif, le processus créatif, la théorie psychologique appliquée et l’expérience humaine au sein d’une relation psychothérapeutique.

J’aime cette définition inclusive. Pour moi, l’art-thérapie comprend à la fois la création d’art et son apprécier. Ainsi, même si un retraité prend une visite à une galerie d’art, par exemple, et sort de cette sortie avec un sentiment de calme ou a appris sur un peintre, il ya de la valeur dans cette expérience. Il pourrait avoir une expérience émotionnelle ou psychologique positive. Tout au long de ce post, soit dit en passant, quand je dis «art» je fais référence à l’art visuel. Je comprends que la musique et la danse sont des exemples d’autres types.

Mais ne vous méprenez pas comme disant que l’art est l’être tout et la fin de toutes les solutions de santé mentale. Au lieu de cela, il peut faire partie d’une approche visant à aider les personnes, comme les personnes âgées, à jouir d’une meilleure qualité de vie. Ce à quoi cela ressemble varie d’une personne à l’autre, selon les domaines de la vie qui sont au centre de l’amélioration (mentale ou physique), les besoins d’une personne et ses préférences.

Art Therapy and the Brain: Quelle est la connexion?

La recherche révèle que l’art visuel a un lien puissant avec l’esprit. Par exemple, une étude récente s’est concentrée sur les changements dans le réseau de mode par défaut (DMN) du cerveau de 28 adultes après la retraite avant et après avoir participé à deux interventions artistiques. Les deux interventions ont duré dix semaines. Un groupe a produit de l’art en classe, tandis que l’autre groupe a analysé mentalement des œuvres d’art dans un musée.

À l’aide d’équipements spécialisés, les chercheurs ont constaté que le groupe de production d’art avait plus d’amélioration spatiale dans le cerveau que le groupe muséal. Ces résultats ont indiqué que la création de la production d’art visuel peut avoir des effets neuronaux, ainsi que la résilience globale de l’esprit adulte.

Comment l’art-thérapie profite aux aînés

En outre, l’art peut produire de nouvelles voies dans le cerveau, renforçant ainsi les capacités cognitives. Par exemple, une personne peut développer un traitement mental plus efficace.

Ainsi, alors que beaucoup de personnes âgées savent depuis des années que l’art-thérapie peut avoir un large éventail d’avantages, les chercheurs sont maintenant trouver un soutien pour elle aussi. De nombreuses études indiquent que l’art peut réduire la tristesse et l’anxiété qui accompagne souvent les maladies chroniques. En outre, le processus créatif de fabrication de l’art peut aider les personnes âgées à embrasser leur unicité et à réaliser ce qu’elles sont capables de produire, même dans les dernières années de la vie s’ils ont la maladie d’Alzheimer.

Les prestations d’art-thérapie supplémentaires pour les personnes âgées sont les suivantes :

  • Meilleures habiletés motrices
  • Ressentir un sentiment de contrôle
  • L’interaction sociale, qui…
  • Contrecarre les sentiments de solitude
  • Former de nouvelles amitiés
  • Stimule les sens
  • Empêche l’ennui
  • Baisse des niveaux de stress
  • Déclenche des souvenirs oubliés

Lorsqu’il est occupé avec la création inutile d’œuvres d’art avec leurs mains, un exemple de thérapie de relaxation, il est logique qu’une personne âgée (ou n’importe quel âge!) pourrait avoir moins d’inconfort. Plutôt que de mettre l’accent sur les changements liés à l’âge, par exemple, ils peuvent profiter d’une activité amusante. Cette thérapie peut être en conjonction avec l’exercice recommandé par le médecin et la médecine prescrite.

En outre, j’aime l’idée de quelqu’un utilisant l’art comme un moyen de s’exprimer à la famille et les amis, en particulier s’ils ont une perte de mémoire ou de démence.

Et ils peuvent peut-être même reprendre contact avec leur esprit après un moment de deuil, par exemple. L’auto-amélioration peut se produire à tout âge. Qui sait, ils pourraient être créatifs et même pas le savoir… Encore!

Programmes dans les foyers de soins pour personnes âgées

Vient ensuite la question de savoir comment faire exactement l’art-thérapie pour obtenir des avantages? Pour ceux qui sont âgés et vivent de façon autonome à la maison encore, ils peuvent obtenir un art-thérapeute pour les séances hebdomadaires. Une autre alternative est…

Mais les soins de longue durée en établissement peuvent être une meilleure option pour une personne âgée qui est incapable de vivre de façon autonome plus longtemps, que ce soit pour des raisons physiques ou mentales. Lorsque le temps se présente pour mettre votre parent ou un autre être cher dans un foyer de soins pour personnes âgées, trouver un près de chez vous au Royaume-Uni est plus facile avec le répertoire TrustedCare.

Pour quelqu’un dans un établissement de soins pour personnes âgées, en attendant, l’art-thérapie peut être un programme qui apporte la joie à ses résidents. Un art-thérapeute professionnel peut faire partie du personnel ou être externalisé par l’organisation.

L’efficacité des initiatives liées à l’art dans les foyers de soins pour personnes âgées est à l’appui de la recherche. Un cours de poterie, par exemple, peut améliorer l’estime de soi et la dépression et l’anxiété plus faibles chez les résidents des maisons de soins infirmiers âgés, selon une étude publiée dans le Journal of the American Art Therapy Association.

Enfin, l’art-thérapie peut améliorer doucement la dextérité des doigts. Par exemple, les chercheurs ont constaté que la manipulation de l’argileaméliore la dextérité des mains chez les patients atteints de la maladie de Parkinson . Les activités comprennent la compression et le roulement de l’argile. L’expérience de moins d’effets inconfortables permet à une personne âgée d’avoir une meilleure qualité de vie.

Mots définitifs

Dans les foyers de soins pour personnes âgées, les centres d’activités et ailleurs, les personnes âgées peuvent éprouver des avantages à la fois la création et l’observation de l’art. Les cours d’art-thérapie peuvent aider à garder les esprits vieillissants actifs, à encourager l’estime de soi et l’autonomie, ainsi qu’à fournir du temps social.

Outre l’art-thérapie, quelles sont les autres façons d’aider les aînés à être heureux?

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