Verbessern Sie Mobilität und Flexibilität mit diesen Aktivitäten
Bewegen Sie sich während der Pandemie weniger als gewöhnlich? Verbessern Sie Mobilität und Flexibilität, indem Sie eine oder mehrere dieser Übungen ausprobieren.
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Das Knie des Läufers ist der Knieschmerz, den viele Läufer jedes Jahr erleben. Hier sind 4 Strategien, wie Sie Knieschmerzen beim Laufen vermeiden können.