Denken Sie daran, einen neuen Sport aufzunehmen? Es gibt viele Sportarten, die für die kälteren Monate ideal sein können. Hier sind fünf lustige Sportarten, die Sie diesen Winter ausprobieren können. Nummer zwei und fünf auf der Liste könnten Sie überraschen.
1. Funsport: Skifahren und Snowboarden
Skifahren und Snowboarden sind die ultimativen Wintersportarten. Beim Skifahren werden Herz und Beine trainiert, während sich das Snowboarden auf den Kern konzentriert. Beide sind nicht nur großartige Formen der körperlichen Bewegung, sondern bieten auch eine aufregende Möglichkeit, die schneebedeckten Berge zu erkunden.
Sie können Ihre eigene Ausrüstung online kaufen. Wenn Sie im Internet einkaufen, können Sie solche Spezialausrüstungen kaufen Powder Snowboards . Alternativ können Sie Ihre Ausrüstung im Skigebiet ausleihen. Wenn es darum geht, beide Sportarten zu lernen, ist das Snowboarden anfangs schwieriger zu erlernen, aber leichter zu meistern, während das Skifahren leichter zu erlernen und zu meistern ist.
2. Schwimmen
Das Schwimmen im Freien im Winter könnte etwas zu extrem sein (obwohl da sind Leute das mach es). Das Schwimmen in einem Innenpool könnte dennoch eine Option sein. Schwimmen ist eine großartige Kernübung, die hilft, den ganzen Körper abzunehmen und zu straffen.
Wenn Sie sich einem Swimmingpool mit Wellnesseinrichtungen anschließen, können Sie anschließend auch Luxusgüter wie eine Sauna genießen, die sich in den Wintermonaten hervorragend zum Aufwärmen eignet. Öffentliche Schwimmbäder sind in den Wintermonaten oft weniger beschäftigt, was es zu einer perfekten Zeit macht, um schwimmen zu gehen.
3. Radfahren ist eine weitere Sportart, die Spaß macht
Viele Leute hängen im Winter ihr Fahrrad auf, aber es kann tatsächlich eine großartige Saison zum Radfahren sein – besonders wenn Sie es versuchen verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness . Die Kombination aus Radfahren und Kälte kann dazu führen, dass Sie mehr Kalorien verbrennen.
Abgesehen von den Kalorien ist die Leistung, die Sie beim Radfahren erzeugen, eine leistungsstarke Statistik zur Messung Ihrer Leistung. Zu diesem Zweck werden Leistungsmesser hergestellt und Entwickelt für das Training eines Radfahrers sei es im Winter oder zu jeder Jahreszeit. Sie finden viele Optionen für Ihren ersten Leistungsmesser.
Es gibt viele Thermik-Kleidung, die im Winter getragen werden kann, um Sie warm und trocken zu halten. Sie können mit dem Rennradfahren oder mit dem Mountainbiken beginnen – sowohl eine großartige Gelegenheit, Ihre Umgebung zu erkunden, als auch effektive Übungsquellen.
4. Squash
Squash wird in Innenräumen gespielt und ist daher für die Wintermonate geeignet. Sowohl Squash als auch sein Cousin Racquetball sind sehr körperlich intensive Sportarten.
Wenn Sie nach einem Cardio-Training suchen, das Sie mit einem Freund machen können, ist Squash der perfekte Sport. Squash kann auch eine sehr billige Sportart sein – man muss nicht viel Ausrüstung kaufen und Squashplätze kosten normalerweise nicht viel, um sie zu vermieten.
5. Golf
Überrascht? Ja, der Winter ist die beste Zeit, um Golf zu lernen. Während das Wetter möglicherweise nicht so angenehm ist, werden Sie im Allgemeinen feststellen, dass die Golfplätze nicht so voll sind, sodass Sie Spiele in Ihrem eigenen Tempo spielen können.
Golf ist vielleicht nicht so anstrengend wie manche Sportarten, aber es kann trotzdem eine Quelle der Bewegung sein – Sie können beim Spielen viele Schritte einlegen, was es zu einer großartigen Cardio-Aktivität macht. Golf muss nicht einmal so teuer sein. Tatsächlich bieten viele Kurse Spielern im Winter Rabatte.