Hey Mama, bist du müde? Ängstlich? Erschöpft? Mit allem, was Sie täglich zu tun haben, von Familie und Arbeit bis hin zur Vorbereitung auf die Feiertage, scheint Weihnachten eine weitere Sache auf einer sehr, sehr langen Liste zu sein. Wie können Sie vermeiden, zu gestresst zu werden, um Geschenke für Ihre Lieben zu bekommen? Weihnachtsverkauf mit 2022 Dinge die zu tun sind? Diese Liste der Wahrheiten, die Mütter wissen müssen, um sich zu Weihnachten zu entspannen, kann Ihnen helfen, die Saison endlich zu genießen.
Wahrheiten: Mütter müssen wissen, dass Ihre Arbeit niemals erledigt wird.
Von dem Tag an, an dem Sie herausfinden, dass Sie erwarten, bis die Kinder das Haus verlassen, um zur Universität zu gehen, arbeiten Sie hart, um Ihr Bestes zu geben. Aber es ist wahrscheinlich, dass Sie sich dabei abnutzen.
Sie können den Schlaf einschränken, um alles unterzubringen, oder einige Mahlzeiten auslassen, um Zeit zu sparen. Es kann sein, dass Sport nicht regelmäßig stattfindet.
Aber irgendwie wissen Sie in all dieser Geschäftigkeit, dass Sie Zeit brauchen, um sich zu entspannen und zu entspannen. Es könnte so einfach sein, wie Lavendel einzuatmen Aromaöle . Also, was sind andere Möglichkeiten, um in den Ferien, die wahrscheinlich die stressigste Zeit des Jahres sind, auf sich selbst aufzupassen?
Sie müssen sich selbst genauso schätzen wie andere.
Zunächst müssen Sie delegieren. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, jemand anderem alles anzuvertrauen, was Sie tun müssen, aber manchmal müssen Sie zurücktreten.
Das könnte bedeuten, dass Sie Ihren Lebensgefährten für ein paar Nächte die Führung im Babydienst übernehmen lassen oder dass Oma die Kinder für eine Woche überlässt. Haben Sie Teenager, die auch im Haus helfen können?
Wenn ja, bringen Sie ihnen Unabhängigkeit bei, indem Sie sie einmal pro Woche das Abendessen kochen lassen. Oder bitten Sie sie, bei Besorgungen zu helfen und sich an der Hausreinigung zu beteiligen.
Ob Sie es glauben oder nicht, die Welt wird sich weiter drehen, ohne dass Sie hineinspringen, um den Tag zu retten.
Alleinerziehende Mütter müssen Rechnungen und Kinderbetreuung ausgleichen. Oft fühlst du dich allein, ohne Optionen. Wenn Weihnachten kommt, können Planung, Kochen, Familienfeiern und zugegebenermaßen Drama zu viel sein.
Lerne „NEIN“ zu sagen. Dieses einfache kleine Wort hilft Ihnen dabei, Überbindung und Stress zu vermeiden. Sie haben dann die dringend benötigte Zeit für sich selbst und stellen sicher, dass Sie die Freizeit nicht damit füllen, Dinge für andere zu tun. Es geht um Sie , ob es 30 Minuten oder länger ist.
Wenn Sie ehrlich gesagt nicht die Zeit haben, das diesjährige Weihnachtsessen vorzubereiten, keine Zeit haben, alle Geschenke einzupacken, oder der Gedanke, zu einem weiteren Feiertagskonzert zu gehen, Sie verrückt macht, dann sagen Sie „NEIN“. Diejenigen, die sich um dich kümmern, werden das respektieren und es wird einfacher, diese Wahrheiten Mütter zu umarmen, wenn du sie mehr tust.
Sie müssen aufladen, damit Sie morgen erobern können!
Schließlich müssen Sie Dinge finden, die Sie glücklich machen, auch wenn es scheint unmöglich zu entspannen . Es muss auch nicht kompliziert sein.
Wir alle würden gerne einen fernen Urlaub auf einer einsamen Insel machen und Mai Tais trinken. Seien Sie jedoch realistischer.
Beginnen Sie mit einfachen Dingen, die Sie jeden Tag genießen können. Ich mag es (schlecht) zu singen.
Sie und Ihr Kind könnten die Weihnachtsmusik so laut wie möglich aufdrehen und Ihr Wohnzimmer mit der verstimmtesten Wiedergabe der Welt füllen weisse Weihnachten du hast es jemals gehört Vielleicht möchten Sie stattdessen ein langes, ununterbrochenes Bad nehmen.
Oder nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um Ihren Lieblingsroman zu lesen. Wichtig ist, dass Sie sich diese kostbare Zeit nehmen. Ja, auch zu Weihnachten.
Mama, dein Leben mag jetzt verrückt sein, aber du musst langsamer werden. Tief durchatmen.
Genieße die einfachen Dinge im Leben. Kümmere dich genauso um dich selbst wie um deine Familie.
Umarme die Wahrheiten Mütter
Wenn Sie sich überfordert fühlen, rufen Sie einen Freund an, trinken Sie eine Tasse heißen Kakao oder machen Sie es sich mit Ihrem Lieblingsroman gemütlich. Tun Sie, was Ihnen Entspannung bringt, was für andere möglicherweise nicht dasselbe ist.
Eine letzte Sache. Sei dieses Weihnachten nett zu dir.
Was sind einige andere Wahrheiten, die Mütter in dieser Ferienzeit wissen müssen?