Das haben wir alle schon durchgemacht. Es ist an der Zeit, ein neues Paar Schuhe zu kaufen, und plötzlich ist jedes Nike-Verkaufsschild ein potenzielles Ziel. Obwohl es verlockend ist, das erste beste Paar Schuhe zu kaufen, das für Sie cool aussieht, spielen bei der Auswahl des richtigen Paares Schuhe für Ihre Anforderungen andere Faktoren eine Rolle. Lassen Sie uns über Gehen und Laufen von Schuhen sprechen und herausfinden, wie unterschiedlich sie sind.
Es geht darum, was Sie tun
Wanderschuhe sind speziell für Menschen konzipiert, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen. Der Sinn eines guten Paares Wanderschuhe besteht darin, Stabilität vom Fußrücken bis unter die Bögen zu gewährleisten. Sie werden weitaus besser dran sein, wenn Sie Ihre Schuhwahl basierend auf der Art der Aktivität auswählen, die Sie täglich ausführen.
Kann ich nicht einfach Sportschuhe für alles verwenden?
Obwohl ein Paar teuer Nike Schuhe sind verlockend Sie werden immer noch viel besser dran sein, wenn Sie für verschiedene Aktivitäten in verschiedene Paar Schuhe investieren. Ihre Körperbewegung ändert sich über verschiedene körperliche Bewegungen. Wenn es um Gehen oder Laufen geht, sollte das Paar, das Sie auswählen, Ihre Biomechanik über eine Reihe von Bewegungen hinweg unterstützen können.
Die meisten seriösen Schuhgeschäfte sind mit Mitarbeitern besetzt, die verschiedene Fragen zum besten Schuhtyp für Sie beantworten können. Vergessen Sie nicht, das Internet als Vorsuchwerkzeug zu verwenden, um die besten Schuhe für Ihren Zweck zu finden.
Je mehr Informationen Sie vor dem Betreten des Geschäfts sammeln können, desto besser wird es Ihnen gehen. Vielleicht finden Sie auch online viel!
Gehen versus Laufschuhe: Holen Sie sich Unterstützung
Wenn Ihre Füße stark gewölbt sind, finden Sie ein Paar Schuhe, die mehr Dämpfung haben als alle anderen. Der Grund dafür ist der hohe Fußbögen beeinflussen die Art und Weise, wie Ihre Füße Stöße absorbieren, und dies führt zu einer verminderten Fähigkeit, mit Bewegungsaufprallen umzugehen.
Auf der anderen Seite sollten sich Plattfüße für einen Schuh mit zusätzlicher Stabilität entscheiden. Dies liegt daran, dass Muskel- und Gelenkbelastungen durch das Tragen von Schuhen mit unzureichender Unterstützung verursacht werden können.
Mach es für mich kaputt
Lassen Sie uns über die grundlegenden Unterschiede zwischen Wanderschuhen und Laufschuhen sprechen. Wanderschuhe haben offensichtlich andere Typen als diese Läufer benötigen. Für diejenigen, die gerne laufen, wählen Sie aus:
- Leistungsschuhe – Für Menschen, die einen leichten Schuh benötigen, um mit intensiven Aktivitäten fertig zu werden
- Gepolsterte Schuhe – Sie sind ideal für diejenigen, die regelmäßig lange Strecken laufen
- Stabilitätsschuhe – Sehr nützlich für Menschen, die mehr Bewegungssteuerung benötigen, um Verletzungen vorzubeugen
Laufen Auf der anderen Seite ist eine andere Art der Bewegung als das Gehen und hat ihre eigenen Anforderungen. Laufschuhe sind in der Regel viel leichter und gepolsterter als Schuhe für Wanderer. Der Grund ist, den durch die Laufbewegung verursachten Aufprall besser zu absorbieren.
Der größte Teil der Dämpfung in einem Laufschuh liegt häufig um die Fersen. Das ist der Bereich, der am meisten Einfluss hat.
Letzte Worte zum Gehen gegen Laufschuhe
Der einfachste Weg, die richtigen Schuhe zu finden, besteht darin, Ihre Art von Aktivität zu identifizieren und entsprechende Schuhe zu kaufen. Dann ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Aktivität genießen und mehr daraus machen!