当你走过或介绍时，当你抓住别人的眼球时，微笑是一种自然的本能。 虽然许多人在遇见新朋友时对照相机摆姿势或炫耀珍珠白感到自在，但其他人更不愿意这样做。 如果你对自己微笑的外表很自觉，而且你渴望感到更 自信，这里有一些提示。 更自信的微笑等待着你！
保持良好的口腔卫生
良好的口腔卫生制度是将牙齿健康问题的风险降至最低，保持微笑明亮和年轻的最佳方法。 刷牙和牙线在 牙齿上形成斑块之前，清除口腔中的细菌和食物碎屑。 这些日常活动对于降低腐烂和牙龈疾病的风险至关重要。
当你刷牙时，你也会擦亮表面，给你的微笑一个健康的，发光的光芒。 牙科专家建议每天刷牙两次，每天至少刷牙几分钟，每天还用牙线或使用齿间刷。 避免刷牙至少45分钟后，吃，以保护你的釉质，并设置一个计时器，以确保你做一个彻底的工作，而不是仅仅使用牙刷不到一分钟。
要有更自信的微笑，请解决任何”缺陷”
很少有人有完美无瑕的微笑。 但有些审美问题比其他人更明显，你可能对弯曲的牙齿、变色或缺牙有自我意识。 今天有很多解决方案，虽然我想强调，我见过的一些最好的微笑是不完美的。 相反， 是人的精神的光芒， 通过最显示， 这就是我崇拜的。
牙医有一个令人难以置信的治疗和技术，他们处置，虽然，如果你想改善你的微笑。 这些专业人士可以将受损、染色和拥挤的牙齿转化为美丽的微笑，你会想向朋友、家人和同事炫耀。
化妆品解决方案，如牙齿美白，贴面和化妆品粘合是理想的适合那些谁梦想炫耀一个惊人的，白色的微笑。 恢复性治疗，如牙冠，桥梁和牙科植入物是有利于个人与破碎的，腐烂和缺失的牙齿。
如果你想了解牙科植入物，你可以在这里 了解更多。 如果您正在寻找有关改善微笑外观的建议，请与牙医联系并讨论治疗方案，这也是一个好主意。
跟上常规检查
在牙齿健康方面，预防总是比治疗好。 口腔疾病会伤害到微笑的外观，以及造成令人不快的症状，如疼痛和炎症。
牙齿健康状况不佳也与一般健康问题（包括心脏病）风险增加有关。 是的，你的牙齿状况会影响身体的其他部位。 为了最大限度地降低口腔疾病的风险，促进良好的一般健康，并保持健康，有吸引力的微笑，重要的是要跟上日常检查。
理想情况下，每 6 到 12 个月看一次牙医。 如果您在预约之间遇到任何问题，请尽快联系牙医。 牙龈出血、敏感性和疼痛不应得不到治疗，因为随着时间的推移，问题可能会恶化。
关于获得更自信微笑的一些最后想法
你的微笑往往是人们注意到你的第一件事，但是当你的牙齿露出来时，你会感到自我意识呢？ 从保持良好的牙齿卫生和定期检查，到调查最新的美容和恢复性牙科治疗，有很多方法可以增强你的微笑和增强你的信心。
你喜欢你的微笑吗？ 你这样做是自我意识吗？