你知道炎症和口腔健康之间有联系吗？ 更多信息，了解更多内容。
炎症和口腔健康研究
炎症是现在的热门话题。 研究人员开始发现，随着时间的推移，人体对感知 到的威胁的反应 如何改善或恶化各种状况。 它至关重要，许多科学家认为它是 衰老过程本身的根本 。 随着年龄的增长，我们体内的组织开始产生炎症因素， 这加速了对细胞的损伤。
因此，研究人员也对炎症和口腔健康之间的联系感兴趣，这应该不足为奇。 它似乎是双向的。 口腔卫生不良会导致身体炎症水平提高，反之亦然。
什么是炎症？
当人们谈论炎症时，他们通常用宽松的术语来指它，而没有真正定义他们的意思。 炎症不仅仅是疼痛。 这是身体对感染的反应（或者它认为是感染）。
炎症实际上是一件好事，当正确应用。 强大的免疫反应可以清除外来入侵者，并能保持人们的健康。
不幸的是，当炎症持续很长时间时，它可能会有不良影响。 免疫系统开始损害健康的细胞，阻止它们正常运转。 最终，炎症因素可以包括整个器官的操作，如肝脏和肾脏，导致严重的疾病。
炎症的工作方式是令人惊讶的简单。 当身体检测到异种物质，如病毒时，它会向受影响的区域发送一堆炎症信号分子。 然后，这些激活身体的第一道防线：试图吃和消化入侵者的大细胞。
大多数时候，这些免疫细胞是成功的，我们甚至永远不会生病。 但有时，他们不能到达目标位置。 其他时候，他们实际上无法消化这些粒子，因为它们有某种智能防御。 当这种情况发生时，继发性免疫反应开始起作用，如咳嗽、发烧和粘液产生。
受伤后，你可以看到最清楚的炎症。 即使没有感染，身体也会警告周围地区，增加血液供应，以提供现场的免疫系统。 它还会产生疼痛，以鼓励您保持受影响的区域仍然更有效的修复。
大多数时候，你的炎症是急性的，这意味着它来来快。 然而，你可以发展慢性炎症，持续数周或数月。 这就是口腔健康的来源。
炎症与口腔健康的联系
炎症和口腔健康紧密相连。 就像腿部受感染的伤口一样，牙齿感染也会诱发免疫反应。 如果你有牙龈疾病，你可以感觉到这种作用在行动。 免疫细胞冲向现场，产生脓。 血管扩张，造成肿胀。
因此，许多牙齿感染的人也有慢性炎症。 而且它并不仅仅 影响他们的牙齿。 所有这些炎症因素在身体的其他部位发展，导致对组织产生一系列负面后果。
口腔健康问题可以在生命早期发展，并持续多年，有时未被发现。 有时感染会导致牙齿脱落，为人们提供寻找治疗方法，如 假牙或 植入物。 但其他时候，免疫反应是”低水平”，这意味着病人没有检测到它。 它不断产生炎症因素，使人感到昏昏欲睡，但没有明显的迹象。
然而，炎症和口腔健康之间的联系甚至比这要复杂得多。 是的，口腔中的细菌积聚会导致免疫系统过度活跃。 但后者也会产生更差的口腔健康。
研究人员仍在试图找出原因。 但他们的研究使他们相信，这与细菌与发炎组织相互作用的方式有关。
当免疫细胞与牙龈的内衬相互作用时，它们会损害在牙齿和血液下的组织之间形成密封的细胞薄膜。 这种从内部”毛茸茸”，然后提供机会，细菌搬进来，并采取居住。 相比之下，通常他们会马上反弹。
因此，炎症和不良饮食的结合似乎引发牙龈疾病的发展。 而且它可以更快地进步。
实际上，您可以亲手看到此过程的效果。 当你的牙齿发炎时，它们看起来比平常更红。 您也可以经常看到牙齿背面肿胀。
如果你的智齿是问题所在，你可以经历口腔后面严重的牙周病。 细菌在牙龈和牙齿之间划出一个”口袋”，使它们茁壮成长，并引发严重的免疫反应。
如何减少口腔炎症
幸运的是，有许多策略，你可以使用，以减少口腔炎症和改善你的整体健康。
当你发现口腔健康问题时去看牙医
让口腔健康问题挥之不去是你能做的最具破坏性的事情之一。 越早处理问题，你经历的炎症就更少了，对口腔组织的伤害也就越小。
请记住，细菌不会只损害牙齿和牙龈。 他们还钻到底层的骨头，并开始咀嚼他们的方式通过太。 一旦发生这种情况，它可能很难转移感染，你可能无法得到植入物。
牙医会立即评估牙齿状态，然后提供抗生素来处理任何感染。 然后，他们将调查你的嘴，并提供预防性治疗，以阻止牙龈疾病或蛀牙返回。
少吃垃圾食品
垃圾食品通常对牙齿有害，是口腔炎症的主要原因之一。 含有糖和精制淀粉的食物提供口腔中细菌产生酸所需的食物。 酸会磨损牙齿和牙龈，导致许多口腔健康问题。
牙医开始意识到，人们吃什么对于他们刷多少同样至关重要。 糖果不再是唯一的敌人。 它也是”粘性”的食物 ，徘徊在牙齿和牙龈之间的空间。
有趣的是，粘性食物并不总是你所期望的。 咀嚼物品不必要。 相反，它可以是任何含有小颗粒，很容易粘在牙齿之间的缝隙。 例如，白面包在咀嚼时分解成光滑的糊状物。
如有疑问，请食用加工最少的食物，或完全避免食用。
吃富含抗氧化剂的食物
身体 有强大的抗氧化 机制，防止它本质上从内到外”生锈”。 然而，身体的防御并不完美。 有时，氧气损害细胞并导致功能障碍，导致炎症。 然而，有证据表明，吃富含抗氧化剂的食物可以极大地帮助。 吃很多浆果和坚果的社区往往有极好的口腔健康。
它是否是抗氧化成分本身仍然是一个悬而未决的问题。 但不管是什么原因，某些食物都会抑制身体的炎症反应。 因此，吃他们是一个很好的策略，任何人谁怀疑他们可能有慢性炎症条件。
关于炎症与口腔健康关系的总结词
口腔健康是整体健康的重要组成部分，不是分开的。 嘴里的东西会影响你身体的其他部位，反之亦然。 因此，了解炎症是找出如何保持口腔健康的一个重要方面。 一旦你了解它起着一定的作用，许多口腔疾病突然变得有意义。 更好的微笑最好的方法就是刷牙，吃得好。