为什么使用自然疗法，当涉及到你的脸和头发？ 他们可以滋养你的皮肤，并帮助它发光一个伟大的第一印象，更何况帮助改善你的头发的外观。 想想你在美容习惯中避免的人工成分和化学物质。 所以，你可以感觉很好，帮助环境与你的自然美容例行公事，甚至到DIY面罩和发膜，我们在这里告诉你！
去”自然”是生活方式的一部分，你决定从内到外保持健康。 本质上，当你在这里拥抱健康的美容程序，你选择使用自然疗法，以获得任何问题的根源，如干燥的皮肤，一个更健康的外观。 而不是使用药店的产品来隐藏面部缺陷。
鉴于你 通过你的皮肤表现出你的自信，这些自然疗法可以对自尊产生惊人的影响。 好吧，那你到底如何能发展出自然美容的常规呢？
新鲜肤色的自然疗法
如果你想要一个更容光焕发的外观，那么葡萄可能只是成为你新的最喜欢的水果。 你所有你需要做的就是把葡萄切成两半，然后擦在脸上。 看起来容易吗？ 那是因为它是。
那么，为什么要用葡萄呢？ 它们富含酸，具有优异的去角质特性。 此外，这些小而美味的水果富含抗氧化剂，如 白藜芦醇，它可以提供增强的保护，防止自由基造成的损害。
既然你知道葡萄非常适合去角质皮肤，我们最好告诉你关于茶树油。 这种油是我们自然疗法的顶级选择之一！ 如果你有粉刺，你可以用茶树油来对抗它们，这是一种有效的抗炎。 只要确保你用它作为一个现场处理，而不是在整个脸上涂抹油。 原因是它可以刺激和干燥皮肤，所以少是多是在这里。
以下是有关使用茶树油痤疮的更多：
- 洗脸，照常保湿
- 把一两滴滴放在棉签上
- 只在粉刺上涂抹
- 晚上用油，早上洗掉
保湿的肤色散发自然之美
自然之美是，如果你想保持光滑的肤色，你可能需要不断更新，因为你的皮肤随着时间的推移的变化。 保持皮肤保湿是必不可少的，因为过度干燥只会使你看起来比真正的年龄大。
有大量的天然保湿剂，从中挑选来滋润你的皮肤。 事实上，他们中的许多人现在可能在你的厨房里。 例如，您可以使用 蜂蜜作为 日常的自然补救措施之一。 蜂蜜不仅保湿，而且能防止多种感染。
黄油牛奶是另一个不错的选择，因为它同时滋润和滋养皮肤。 此外，它鼓励细胞周转，有助于面部皮肤的恢复。 此外，橄榄油仍然是世界上最好的天然保湿剂之一，滋养皮肤完美似乎毫不费力。
您也可以使用精油进行皮肤保湿。 例如薰衣草、橙子和柠檬。
为了获得最佳效果，请在早上涂抹保湿霜，作为自然美容习惯的一部分。 然后在晚上，睡觉前再涂抹。 如果您注意到皮肤再次干燥，您也可能在白天使用额外的时间。
正如你所看到的，有很多自然疗法，以保持你的皮肤水分。
DIY 面罩作为自然美容常规的一部分
面罩很容易准备，可以创造奇迹，为疲惫的肤色。 如果你想提高你的面具的效率，尝试在淋浴时应用它们。 来自温水的蒸汽会导致毛孔打开，因此，成分将更有效地穿透皮肤。
您可以使用面罩有多种不同的原因，包括：
- 水合和滋养皮肤
- 尽量减少皱纹
- 纠正细微的瑕疵
香蕉是面罩的极佳成分。 这种水果具有强烈的保湿特性，可以软化皮肤。 只需将几个香蕉捣碎成碗中的糊状，直到您再看不到任何肿块。 然后将混合物涂抹在脸上。 让它在你的脸上休息约20分钟，然后用冷水洗掉。
醋是另一个伟大的成分，包括在DIY面罩鉴于这种成分的惊人调色能力。 试试苹果醋面具，例如。
别忘了牛奶，而我们的话题是液体，你可能会在你的厨房里找到。 自古以来，牛奶一直是美丽皮肤的重要组成部分，带来新鲜感和恢复活力，否则疲惫的肤色。
你可以考虑在DIY面罩的其他食物是：
- 燕麦
- 酸奶
- 柠檬
- 鸡蛋
- 鳄 梨
每日防紫外线
持续暴露在阳光下仍然是皮肤过早老化的主要原因之一。 因此，必须教育自己，每天涂防晒霜。 如果你花太多时间在阳光下，没有任何保护，你可能会逐渐失去你的自然之美，最终看起来比你的年龄大。 更何况，长期接触会增加患皮肤癌的风险。
如果你是所有关于自然疗法，然后准备一个优秀的防晒霜，在舒适的家。 这将是一个必须应用它作为你的自然美容例行公事在早上的一部分。 是的，每天，无论是晴天还是多云，无论是夏天还是冬天。 紫外线可以穿透云层，造成大量皮肤损伤，所以一定要在白天重新涂抹防晒霜。
制作自己的 防晒霜的成分包括 杏仁油、椰子油、红覆盆子籽油、胡萝卜籽油和牛油。 为了增加保护水平，你甚至可以 添加氧化锌;你添加的越好，对紫外线的保护。
你的头发也需要成为图片的一部分
在创建您的自然美容程序时，你不得不考虑你的头发。 如果你注意到你的头发干燥和沉闷，尝试保湿面膜。 也要注意你经常在头发上使用的化妆品。 避免含有苛刻的化学物质和防腐剂的头发产品，而是选择含有尽可能多的天然疗法的温和产品。
保湿发膜是直接为你的自然美容例行公事。 他们可以使用一系列成分，包括：
- 特级初 榨橄榄油
- 蛋黄
- 鳄 梨
- 酸奶
尽可能频繁地涂抹发罩，尤其是在你的头发暴露在阳光下或风中时。 如果你花很多时间在户外，你可能想戴一顶帽子。 它会同时保护你的头发和肤色。 这些只是一些 需要记住的护 发技巧。
健康的饮食和体育锻炼
自然之美与您的一般生活有强烈联系。 如果你对增加 耐力的自然方法感兴趣，例如，考虑在饮食中加入更多的新鲜水果和蔬菜。 你可能还想吃坚果和种子，糙米，蜂蜜，脂肪鱼，酸奶和鸡蛋。 所有这些食物都可以提高能量水平。
富含加工和精制食品的饮食会严重破坏你的肤色，而久坐的生活方式会导致你比必要的更早的年龄。 因此，改变生活方式是必要的，以扭转时间的手，并保持一个健康，更年轻的外观。
如果你感觉良好，你也会好看。 鉴于这种重要的联系，健康的饮食和大量的运动是日常必需品。 至于体育锻炼，选择适合您个人风格的锻炼程序。 那你就更可能坚持下去！ 重要的是你保持活跃，享受体育活动。
结论
你现在有发展自然美景的基础知识。 始终注意导致衰老过程的风险因素，如过度阳光照射、缺乏适当的水化和不健康的饮食。 选择自然疗法，让你的皮肤看起来年轻和健康，喝大量的水，并保持活跃。 看起来不错，感觉很好！
关于德韦恩·奥斯汀
德韦恩奥斯汀是一个多方面的作者，博客和健身教练从印第安纳州，美国。 他一直在写关于男性健康和维他素 的博客，并 与消费者 健康文摘有关。 他鼓励人们过健康的生活方式。 通过Facebook和推特与德韦恩联系。