如果你是一个特别有爱的人，那么你很可能为你所爱的人做你能做的一切。 事实上，你可能尽你一切力量让他们的生日尽可能特别，并经常买他们小对待，当你看到他们需要或想的东西。 这是伟大的，并表明你是一个令人难以置信的爱的人，但你为自己做什么？ 当然，你可能在几个月内给自己买了一个新的上衣或昂贵的沐浴炸弹，但我敢打赌，你事后感到非常内疚。 这是正常的，但不应该。 这里有四个原因，为什么它很重要，你
对待
自己时时太。
它会增强你的能量
如果你不断地工作和帮助你生命中的其他人，那么你的能量水平就会受到影响。 你最终会完全把自己烧死， 甚至可能让自己生病。 为了避免这种情况，你需要善待你的心灵和身体。 简单的东西，有一个轻松的夜晚与 思想云 沐浴炸弹可以提高你的能量水平，让你感觉完全神清气爽。 如果你需要一点额外的时间，那么你总是可以离开一个阳光明媚的周末。
你会感到更快乐
如果你不断精疲力竭，没有任何奖励自己，那么你会厌倦它，最终在一个不断的坏心情。 你很可能会开始把这种坏心情放在你爱的人身上， 这只会让自己感觉更糟， 甚至更悲惨。 你必须花些时间去做让你振作起来的事情。 这些东西甚至不用贵！ 仅仅着色30分钟或观看你最喜欢的电视节目的一集可以给你一个巨大的推动。
这是伟大的动力
虽然你应该经常无故地对待自己，但如果你认为你没有做任何事情来赢得奖励，这可能会导致你感到内疚。 最简单的方法就是把你的治疗变成奖励。 例如，如果您尝试
减肥，
同意给自己买一件新衣服，一旦你减掉了X磅。
它帮助他人
虽然对待自己应该主要是关于你，不可否认，它也可以改善你所爱的人的生活。 首先，你会心情更好，这样你就不会把疲惫带向朋友和家人。 对待自己也会增加你爱别人的能力，所以即使你已经把自己看做一个有着难以置信的关怀的人，你也会更加爱别人。 随着对待自己改善你
健康
，你生病的可能性也较小，所以你将有更多的时间与别人在一起。
希望以上的原因能帮助你放松自己，并说服你有一个无罪的治疗每隔一段时间。