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Naviguer l’été de COVIDE-19: Comment encore en profiter

L’été est là, mais vous pouvez vous sentir comme vous n’êtes pas pleinement en mesure de l’apprécier de la façon dont vous l’avez fait dans les années passées en raison du coronavirus (COVID-19) pandémie. Rester en sécurité et aplatir la courbe reste une priorité absolue dans le monde entier et n’est pas quelque chose à prendre à la légère. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas encore avoir du plaisir dans le plein air chaud pendant l’été tout en vous protégeant contre le virus.

Votre bulle sociale

Ici, au Canada, de nombreuses provinces ont créé des cercles sociaux ou des bulles. Ce que cela signifie, c’est que vous n’interagissez qu’avec un nombre limité de personnes qui vivent à l’extérieur de votre ménage. Ces nouvelles viennent que les restrictions commencent à se lever que les cas de coronavirus lentement plus bas. Cette bulle peut atteindre 10 personnes. Il est préférable d’être prudent à ce sujet, bien sûr, afin que les cas positifs ne se reproduisent pas. Et soyez très prudent si vous avez plus de susceptibles de contracter le virus ou de vivre avec quelqu’un qui est plus sensible.

C’est au Canada, et il peut être différent où vous vivez, selon ce que les chiffres de virus ressemblent dans votre région. Suivez toujours vos directives locales lorsque vous interagissez avec les autres, pour la sécurité de tous.

À l’extérieur plutôt qu’à l’intérieur

Vous le savez probablement déjà, mais il est important d’indiquer dans ces mois plus chauds quand vous voulez probablement passer plus de temps à l’extérieur qu’à l’intérieur. Les parcs et les plages vous appellent, mais vous craignez d’attraper le coronavirus.

Des recherches récentes révèlent que les risques à l’extérieur sont moins qu’à l’intérieur,à condition que vous soyez avec votre ménage et la distanciation physique des autres. Le virus aime les espaces intérieurs où les gens sont proches les uns des autres.

Bien sûr, cela ne signifie pas de se diriger à l’extérieur avec une foule de personnes à la plage. Ce sont les grands groupes qui sont dangereux et à haut risque, ce qui est logique que le virus se propage par des gouttelettes qui voyagent dans l’air quand une personne éternue, tousse ou parle. Il n’est pas étonnant que le risque de propagation du coronavirus soit élevé à l’intérieur dans des zones mal aérées comme les prisons, les prisons et les usines de traitement moyen.

Ainsi, l’extérieur est plus favorable qu’à l’intérieur cet été pendant COVIDE-19, et moins le nombre de personnes que vous êtes autour de la meilleure. En outre, si quelqu’un montre des signes d’être malade, restez loin d’eux.

Ces mots ont également un message sous-jacent. Soyez conscient de votre environnement. Si vous êtes dans un endroit où il est difficile de rester à 6 pieds, puis porter un masque et être prudent. Évitez-le si possible.

Oui, vous pouvez toujours rendre visite à vos proches cet été, mais rester à 6 pieds de ceux qui sont à l’extérieur de votre ménage (ou « ercle socia » au Canada). C’est une nouvelle normalité.

Rester en bonne santé pendant l’été COVIDE-19

En plus de la distanciation physique et du lavage fréquent des mains (ou de l’utilisation d’un désinfectant pour les mains), vous résistez à toucher votre visage. En outre, vous voudrez garder votre système immunitaire fort.

L’exercice et le bon manger sont la clé pour le faire, comme c’est obtenir assez de sommeil. Si vous souffrez de privation de sommeil, alors ces conseils pour comment dormir mieux sont utiles.

Donner au corps la chance de se ressourcer pendant le sommeil va aider à lutter contre une infection, ainsi qu’une alimentation saine qui comprend beaucoup de fruits et légumes. N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau aussi.

En termes d’exercice, aller faire une promenade, courir ou faire du vélo peut tous être des activités relativement peu risquées. Pour le sport, restez à six pieds des autres. Rappelez-vous cependant que le faible risque ne signifie pas le risque zéro.

Masques de port dans l’été humide

La forte humidité de l’été vous attend. Bien qu’il puisse être tentant d’enlever le masque jusqu’à ce que le temps plus frais de l’automne arrive, ce n’est pas une réponse sage.

Idéalement, vous porterez un masque et continuerez à distance physique tout au long de l’été de COVIDE-19. Si vous n’êtes pas sûr si ces deux choses sont nécessaires, alors vous le croirez après avoir lu cette étude. Le masque et la distanciation sociale sont des mesures de protection efficaces.

Cela ne veut pas dire que porter le masque n’est pas inconfortable. Il peut être difficile de respirer, et la sueur commence à se former sur le front et la lèvre supérieure. C’est logique si la chaleur de l’été est pris au piège à l’intérieur du masque.

Le problème ici est que lorsque vous respirez, le corps se refroidit, donc porter un masque vous fait chaud très rapidement. C’est encore pire par une jour née humide.

Les risques de surchauffe pourraient vous faire sentir anxieux en juillet et août. Vous pourriez vous soucier de vous étourdir et de vous évanouir. Si vous vous sentez trop chaud,puis enlever le masque, mais assurez-vous que vous êtes à 6 pieds de n’importe qui avant de le faire.

Si vous êtes dans une foule, supporter la chaleur et garder le masque jusqu’à ce que vous êtes assez loin. Prenez une pause du soleil chaud en allant à l’intérieur aussi, si possible.

Sur une note connexe, s’il fait particulièrement chaud un jour, puis rester à l’intérieur où il est une température plus fraîche et plus confortable. Si le matin est moins chaud, alors faites-le le moment où vous allez à l’extérieur.

Il peut également être utile de porter un masque qui a une excellente respirabilité. Le matériel de coton peut être un bon choix, et il est confortable aussi. Il doit bien s’adapter, sans se sentir trop serré, et être lavable sans devenir mal formé quand il sèche.

Repenser les loisirs à l’été de COVIDE-19

Si vos plans d’été ont été annulés, alors vous êtes sans doute se sentir déçu à ce sujet. Beaucoup de gens avaient des billets pour des festivals et d’autres événements qui ont été annulés ou reportés, et d’autres avaient réservé des voyages à l’étranger.

Mais plutôt que de devenir déprimé à ce sujet, faire preuve de créativité sur la meilleure façon de profiter des mois ensoleillés. Plutôt que de planifier un voyage de longue distance, peut-être au lieu de cela vous préparerez pour une journée d’amusement d’arrière-cour ou une visite à un parc à proximité.

Vous pouvez également essayer de prendre le temps de faire un certain passe-temps, comme la photographie. Prenez des photos de vos plantes préférées qui fleurissent dans votre quartier, par exemple. Faites une balade en kayak ou faites une promenade sur un sentier de la nature.

Les restaurants s’ouvrent aussi avec des exigences de distance sociale, et cela signifie qu’il ya la moitié des tables ouvertes afin que vous puissiez maintenir la distance de six pieds des autres. Décider de ce qui est sûr est votre décision. Idéalement, recherchez des sièges extérieurs, plutôt que de rester à l’intérieur dans une zone sans fenêtres ou une bonne ventilation que vous ne voulez probablement pas porter un masque tout en mangeant et en buvant.

Et les centres commerciaux ? Il y en a à l’extérieur et à l’intérieur. Le type extérieur a un risque plus faible que l’intérieur, généralement, et moins de gens là-bas, le mieux. Aussi, sachez ce que vous cherchez, obtenez-le, et partez, plutôt que d’errer sans but autour.

Portez votre masque aussi au centre commercial. Si c’est le shopping lui-même que vous aimez tant, puis le faire en ligne et avoir du plaisir de la sécurité de la maison.

Si vous cherchez à voyager plus loin, puis allumez votre ordinateur et consultez les flux vivants de la faune. Vous pouvez visiter un aquarium de récifs tropicaux,par exemple. Ou, faites une visite virtuelle d’un musée ou d’un bâtiment historique.

Comme les choses commencent à s’ouvrir, vous pourriez prendre un voyage de près. Si vous le faites, assurez-vous de vous préparer avant de quitter la maison cet été en emballant un désinfectant pour les mains et des masques. Aussi, sachez que les toilettes publiques sont difficiles à trouver en ce moment. Marchez ou prenez votre voiture lorsque c’est possible, et ne prenez les transports en commun que si c’est essentiel.

Qu’en est-il des ventes de garage pendant l’été coronavirus?

Si vous êtes un fan des offres et comme l’achat de biens d’occasion parce que c’est éco-plus convivial que l’achat de toute neuve, alors vous êtes probablement un passionné de vente de garage. Mais, sont-ils encore ce qui se passe cet été?

Les ventes de garage sont difficiles car elles font qu’il est difficile de maintenir une distance de 6 pieds. Cependant, pour la sécurité de tous, vous devez le faire. Même s’il y a des files d’attente, assurez-vous de garder cette distance.

Si vous organisez la vente de garage, limitez le nombre de personnes là-bas à 10, tout au plus. Aussi, le mettre en place de sorte qu’il a lieu à l’extérieur du garage, plutôt que dans elle.

Vous devrez assainir les surfaces mutuelles souvent, ainsi, pendant l’événement. Expliquez aux personnes qui assistent à la vente que vous apprécieriez si elles ne touchent à aucun article à moins qu’elles ne soient prêtes à l’acheter.

Lorsque vous manipulez de l’argent, envisagez de porter des gants car il est difficile de savoir qui l’a touché. Plutôt que de prendre l’argent directement d’une personne, demandez-lui de le mettre sur une surface et vous le prendrez à partir de là.

Enfin, si vous ne vous sentez pas bien, alors n’avez pas la vente de garage. Mettez un signe trop qui demande aux gens de ne pas assister à la vente de garage s’ils sont malades.

Derniers mots sur l’été de COVIDE-19, vous, et le plaisir

L’été de cette année sera différent de celui d’avant, et il n’y a pas de se déplacer. Cependant, il existe des façons de toujours s’amuser, sans risque de sécurité de personne. Il suffit de planifier et de prendre en considération.

Passer du temps avec ceux de votre ménage et maintenir une distance physique avec vos amis et votre famille peut vous aider à rester social pour votre santé mentale et profiter du temps chaud aussi.

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